صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+18رأی دهید-0به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!دوشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۵ - ۱۶ ژانویه ۲۰۱۷بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. +11رأی دهید-0با این مواد غذایی به جنگ استرس برویددوشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۵ - ۱۶ ژانویه ۲۰۱۷ هنگامی که در موقعیتی دشوار زیر فشار زیاد قرار می گیرید، میزان انتشار هورمون آدرنالین افزایش می یابد.+9رأی دهید-0از این ۴ ماده غذایی بپرهیزیددوشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۵ - ۱۶ ژانویه ۲۰۱۷توصیه می شود میزان چربی های ترانس را به روزانه ۲ گرم محدود کنید. بهترین روش برای این کار پرهیز از مصرف روغن های هیدروژنه است. +9رأی دهید-0۸ ادویه مفید برای زمستاندوشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۵ - ۱۶ ژانویه ۲۰۱۷ ادویه ها جزو مخازن باارزش برای از بین بردن عوامل بیماری زا محسوب می شوند. +35رأی دهید-3آیا مصرف «نوتلا» موجب شکل گیری سرطان می شود؟یکشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۵ - ۱۵ ژانویه ۲۰۱۷گزارش جدید سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا (EFSA) بسیاری از طرفداران شکلات صبحانه نوتلا درباره بی خطر بودن این محصول را دچار نگرانی کرده است. +3رأی دهید-2آیا می توان با چای اولانگ لاغر شد؟یکشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۵ - ۱۵ ژانویه ۲۰۱۷این چای گیاهی چینی تولید شده از قسمت های مختلف یک گیاه به نام Camellia Sinensis است. +30رأی دهید-0پوکی استخوان را با این عادت‌های غذایی از خود دور کنیدیکشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۵ - ۱۵ ژانویه ۲۰۱۷پوکی استخوان بی صدا می آید و بی صدا زمین گیر می کند. عادت‌ها متعددی از جمله عادت‌های غذایی در ابتلا به این مشکل نقش دارد+10رأی دهید-0تخم هندوانه را دریابیدجمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷این تخمه های سیاه رنگ با احتباس آب در بدن مقابله می کنند و منبع خوب آنتی اکسیدان ها هستند.+3رأی دهید-1مواد مغذی کدو حلوایی برای مقابله با بیماری هاجمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷کدو حلوایی از بروز آکنه، بیماری های قلبی، دژنراسیون ماکولای چشم و اضافه وزن پیشگیری می کند.+4رأی دهید-0خواص عرق آلوئه وراجمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷عرق آلوئه ورا از گیاه علفی آن تهیه می شود. عرق آلوئه ورا از نظر طب قدیم، طبیعتی گرم و خشک دارد. +6رأی دهید-0با این نوشیدنی ها خنک شویدشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۵ - ۱۴ ژانویه ۲۰۱۷برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید سالم تر هستند. +12رأی دهید-0معجزه خاکشیر و انجیرجمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷مصرف خاکشیر و انجیر به مدت چهار هفته توانست اثرات سودمندی بر روی درد و ناراحتی شکمی بیماران مبتلا به IBS-C داشته باشد. +33رأی دهید-1بعد از ساعت ۰۰: ۱۵ هرگز ناهار نخورید!جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷ محققان دریافتند خوردن وعده نهار بعد از ساعت ۱۵ موجب تجمع چربی در بافت های بدن می شود.+20رأی دهید-1فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرمجمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند.+13رأی دهید-1ماست و سلامتی دستگاه گوارشجمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷هیچ کس تمایلی به مصرف مواد غذایی حاوی باکتری ندارد اما ماست استثنا می باشد. +16رأی دهید-1سموم میوه و سبزیجات را این‌گونه از بین ببریدجمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۳ ژانویه ۲۰۱۷در این مطلب شما را با روش های مناسب برای زدودن این مواد غذایی از ترکیبات سمی آشنا می کنیم. +6رأی دهید-0از «کاهش وزن ناگهانی» بیشتر بدانیدپنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲ ژانویه ۲۰۱۷با برخی دلایل که کاهش غیر قابل توضیح وزن می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد بیشتر آشنا می شویم. +21رأی دهید-1همه چیز راجع به ژل رویال زنبور عسلپنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲ ژانویه ۲۰۱۷ژل رویال اسم جذابی دارد و دارای اثرات درمانی متعدد می باشد. این ماده مغذی توسط زنبورهای ماده پرستار تولید می شود+7رأی دهید-0۶ توصیه برای تهیه سالاد میوهپنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲ ژانویه ۲۰۱۷برای داشتن سالاد میوه خوب کافی نیست که چند عدد میوه را خرد و مخلوط کنید.+15رأی دهید-0شیوه های جالب مصرف تخم شربتیپنجشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۲ ژانویه ۲۰۱۷تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند. تنها ۲ قاشق غذاخوری از آن حاوی ۱۱ گرم فیبر، ۴ گرم پروتئین و ۱۳۷ کالری می باشد.+44رأی دهید-1رمزگشایی از کوبیده پنج هزار و دو هزار تومانیچهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷در حال حاضر هر کیلوگرم برنج ایرانی ۱۳ تا ۱۴ هزار تومان است؛ اما برنج هندی ۴ هزار تومان است +10رأی دهید-0چند دلیل خوب برای خوردن فلفل دلمه ایچهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷یک فنجان فلفل دلمه ای به اندازه مرکبات ویتامین C دارد. بنابراین گفته می شود که فلفل دلمه ای ها غنی از ویتامین C هستند.+17رأی دهید-0شگفتی های تکه چوبی معطر!چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷دارچین به وسیله سه مکانیسم اصلی قادر است در پیشگیری از سرطان کمک کننده باشد+18رأی دهید-2بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵ - ۱۱ ژانویه ۲۰۱۷خوردن سه تکه پیتزا سبب جذب ۲ هزار میلی‌گرم نمک می‌شود که این میزان تقریبا به اندازه میزان مجاز نمک مورد نیاز برای بدن است+21رأی دهید-2مصرف مرغ نیمه پخت منجر به فلج اندام می شودسه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷در صورتی که مرغ با حداقل دمای مناسب درونی پخته نشده باشد، باکتری موجود در غذا می تواند منجر به بروز بیماری «سندروم گیلن باره» شود. +14رأی دهید-1خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابتسه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷مصرف آن می‌تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت تأثیر دارد. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را «انسولین گیاهی» نامیده اند.+11رأی دهید-0چگونه سوپ و آش ها را سرشار از پروتئین کنیم؟سه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷ کافی است که مقداری پروتئین به آن اضافه کنید تا ارزش غذایی آن‌ها بالا رفته و مدت زمان زیادی شما را سیر کنند. +4رأی دهید-0شش پرسش و پاسخ درباره ارتباط ویتامین C و سرماخوردگیسه شنبه ۲۱ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ژانویه ۲۰۱۷بیشتر ما فکر می کنیم ویتامین C تنها تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از این رو، در زمان بیماری به آب پرتقال نیاز داریم+9رأی دهید-0رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کنددوشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۵ - ۰۹ ژانویه ۲۰۱۷محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. +2رأی دهید-0درمان های گیاهی برای ضرب دیدگی زانویکشنبه ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۸ ژانویه ۲۰۱۷داروهای گیاهی زیادی برای درمان ضرب دیدگی زانو مفید هستند. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۵۱۱۵۲۱۵۳۱۵۴۱۵۵۱۵۶۱۵۷...
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
