صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-1آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟سه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷این رژیم غذایی شامل خوردن تنها یک ماده غذایی (به عنوان مثال، سیب یا موز) یا یک نوع از مواد غذایی (به طور معمول میوه ها یا سبزیجات) می شود. +16رأی دهید-0خانه تکانی سالم با روغن زیتونسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷روغن زیتون نه تنها برای سلامتی بدن مفید است، بلکه می تواند جایگزین مناسبی برای برخی از محصولات بهداشتی و شوینده ها باشد.+5رأی دهید-1ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷ یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد. +4رأی دهید-4آیا خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷مردم از قدیم می پندارند که در هنگام درد های مفصلی از مواد غذایی چون پای مرغ و پاچه استفاده کنند این تصور غلط در این دوره همچنان در میان مردم رواج دارد . +12رأی دهید-2کاهش چربی خون با این ۵ میوهدوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷برخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است.+17رأی دهید-1برای رفع ورم معده چه بخوریم؟یکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷ورم شکم به علت تغییر در رژیم غذایی، بیماری کبدی یا بیماری روده کوچک و معده ایجاد می‌شود. +13رأی دهید-0لیکوپن گوجه فرنگی، سپری در برابر بیماری قلبییکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷گوجه فرنگی یکی از سبزیجات بسیار سودمند برای بدن است که به پیشگیری از بیماری سرطان پروستات کمک می‌کند.+16رأی دهید-0سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شمایکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷سیب زمینی های بنفش، آبی و قرمز حاوی این رنگدانه های آنتی اکسیدانی هستند که با خطر سرطان و بیماری های قلبی مقابله می کنند. +11رأی دهید-0۸ ماده غذایی برای افزایش هورمون ملاتونینیکشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۷اگر از مشکل بی‌خوابی رنج می برید ممکن است که با کمبود ملاتونین مواجه باشید.+18رأی دهید-0کمتر بخورید تا پیر نشویدشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷محققان اظهار کردند: روند پیری را با خوردن کمتر کاهش دهید. +3رأی دهید-0درمان چاقی با بالون معده خطرناک استشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷بالون های مملو از مایع که برای درمان چاقی در معده گذاشته می شوند با عوارض جدی ای مرتبط هستند. +16رأی دهید-0آیا خوردن فلفل مضر است؟شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷بسیاری از ما شیفته طعم تند و آتشین چیلی‌ها هستیم. حال سوال اینجاست که آیا آن‌ها می‌توانند برای ما مضر باشند؟ +8رأی دهید-0این شکلات برای کبد مفید استشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸ فوریه ۲۰۱۷مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند درمانی برای بیماری آن ها باشد. +19رأی دهید-0آشنایی با بهترین گیاهان داروییجمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷ریحان دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی است. +13رأی دهید-0فرمول سلامت با ۱۵ بادام!جمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷جدا از بهبود کلسترول خوب، بادام توانایی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) را نیز دارد.+7رأی دهید-0۶ روش بهبود سلامتی با ویتامین Cجمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۷ویتامین C باعث کاهش بیماری های قلبی می شود. چون علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی باعث کاهش میزان کلسترول خون نیز می شود +7رأی دهید-1با ماست کلسترول خونتان را تنظیم کنیدپنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷۱۵۰ میلی‌لیتر ماست حدود ۵۰ درصد از نیاز فسفر و ۴۰ درصد از نیاز کلسیم بالغین را تامین می‌کند. +5رأی دهید-0برای کنترل فشار خون خود آب بنوشید!پنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷برای این که فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. +12رأی دهید-0کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!پنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷باور کنید یا خیر، با یک رژیم غذایی موزی می توانید تا ۱۰ پوند (۴.۵ کیلوگرم) طی هفت روز از وزن خود کم کنید+1رأی دهید-0تغذیه ی سالم کودک برای داشتن ناخن های زیبا!پنجشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۷رنگ ناخن بیانگر سلامت درون و جسم است، بنابراین از همین امروز توجه بیشتری به ناخن های خود و از جمله فرزندان تان داشته باشید.+6رأی دهید-0راحت طلبی برای لاغر شدنچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷ استفاده از روش‌های راحت برای لاغر شدن, باعث رونق کسب و کار سوداگران قرص‌های لاغری شده است. +14رأی دهید-0همه چیز در مورد آرسنیک در برنجچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷توصیه می شود برنج مدتی قبل از پخت در آب خیسانده شود و قبل از مصرف آب حاصل از خیساندن دور ریخته شود.+4رأی دهید-0سوخت و ساز بهتر بدن با غلات کاملچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷مصرف غلات کامل در مقایسه با انواع پالایش شده حفظ کالری ها طی فرآیند گوارش را کاهش داده و سوخت و ساز را تسریع می کند.+6رأی دهید-0هویج بنفش؛ ضد واریس، ضدسرطانچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷هویج بنفش از ۲ هزار سال قبل از میلاد مسیح وجود دارد و این تجار عرب بود که این نوع از هویج را در طول چند قرن در کشورهای متعدد شناساندند. +9رأی دهید-0۷ دلیل برای این که بیشتر مرکبات مصرف کنیدچهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۷مرکبات فواید سلامت مختلفی از تقویت سیستم ایمنی تا مبارزه با سرطان را ارائه می کنند. +7رأی دهید-0تقویت حافظه بچه ها با تغذیه مناسبسه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۷هر یک از ما از سنین پایین، حافظه ای منحصر به فرد و غیر قابل جایگزین داریم. حافظه، ما را قادر می سازد تا زندگی روزانه خود را نظم دهیم.+11رأی دهید-0خواص دانه ها و تخمه هاسه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۷کنجد، تخمه کدو و تخمه آفتابگردان حاوی چربی هایی هستند که برای قلب مفید می باشد+5رأی دهید-0با سیب شکم تان را کوچک کنیدسه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۷سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. +6رأی دهید-0آیا نارگیل کلید کاهش وزن است؟دوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۷نارگیل دارای ویژگی هایی است که انسان را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد. +28رأی دهید-3آقایان در حمام حتما «پرتقال» بخورنددوشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۷بررسی ها نشان می‌دهد نوشیدن آب پرتقال قبل از استحمام برای پوست آقایان بسیار مفید است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۹۱۵۰۱۵۱۱۵۲۱۵۳۱۵۴۱۵۵...
راحت طلبی برای لاغر شدن
