صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+12رأی دهید-0حقایق و جنجال های نوتلاسه شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۸ فوریه ۲۰۱۷سویای موجود در این نوع شکلات شامل لستین سویا و امولسیفایر است که اثرات مخربی بر بدن می گذارد. +28رأی دهید-1چربی سوزی با یک نوشیدنی سادهدوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی است که به بهبود سلامت کلی و همچنین چربی سوزی کمک می کند. +6رأی دهید-0تقویت باروری؛ ویژه آقایاندوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷ برخی مواد غذایی و مواد مغذی ارتباط بیشتری با بهبود باروری دارند. +6رأی دهید-1۹ درمان طبیعی بیماری کروندوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷بیماری کرون اختلال مزمنی است که ممکن است هر بخشی از دستگاه گوارش را درگیر کرده و در آن ایجاد التهاب کند.+8رأی دهید-0چای آویشن برای تسکین آرتریت روماتوئید، ام اس و غیره + روش تهیهدوشنبه ۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۷ فوریه ۲۰۱۷از زمان های قدیم آویشن برای مقابله با عفونت ها و درمان زخم‌ها نیز استفاده می شده است.+6رأی دهید-0۴ نکته ی مهم در مورد تغذیه و سلامت کودکانیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷توصیه می کنیم هیچ وقت بچه ها را در فشار و تنگنای خوردن زیاد قرار ندهید.+7رأی دهید-0۵ نوشیدنی مناسب برای ورزشکارانیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد.+47رأی دهید-6تصویرى که با دیدن آن دیگر لب به نوتلا نمى زنیدیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷با مشاهده این عکس از مواد تشکیل دهنده شکلات نوتلا باخبر شده و دیگر لب به این شکلات محبوب نمی‌زنید. +24رأی دهید-0آثار ترسناک کمبود ویتامین Dیکشنبه ۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۷ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. +34رأی دهید-4آیا می دانید دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷با توجه به افزایش قیمت گوشت مرغ و دام، بسیاری از مردم به خوردن دل و جگر مرغ که غذایی خوشمزه است، رو آورده اند.+23رأی دهید-0کاربردهای زیبایی شگفت انگیز پوست موزشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷پوست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. +9رأی دهید-0ترکیب‌های ممنوع غذایی!شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷ترکیب مواد تشکیل‌دهنده که از گوارش سریع و کند برخوردار هستند، ایده خوبی نیست.+11رأی دهید-0۹ علتی که بدن شما فکر می‌کند گرسنه استشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۷موقعیت‌هایی که بدن شما احساس گرسنگی کاذب می‌کند را بشناسید و راه مقابله با آن را نیز یاد بگیرید. +26رأی دهید-4آب از شب‌مانده نخورید!جمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷همه ما آب ازشب گذشته را که روی میز، کنار تخت و میز آشپزخانه قرارداشته است، نوشیده ایم+20رأی دهید-0شرایط بدن پس از توقف مصرف نانجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند+33رأی دهید-3پوست پیاز را دور نریزیدجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷پوست پیاز در مقایسه با خود پیاز حاوی میزان بسیار بیشتری از مواد آنتی اکسیدان است+28رأی دهید-0۷ دلیل خوب برای خوردن شیر و عسلجمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۷مخلوط کردن شیر با عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است.+4رأی دهید-6«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدنپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر کدام به نوبه خود هضم غذا را دچار اختلال کرده و بدن را پر از اخلاط زاید و غلیظ می نمایند. +7رأی دهید-21خیار و گوجه فرنگی را به همراه هم مصرف نکنید!پنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. +9رأی دهید-0دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیهپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷ به رژیم غذایی تان مواد غذایی خاصی مانند نخود، شاهی، جوانه گندم و یا مخمر آب جو را اضافه کنید.+9رأی دهید-0قهوه خام؛ معجزه لاغری هزاره جدید/ عفونت زدایی به سبک سنتیپنجشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۷کارشناسان تغذیه بر این باورند قهوه سبز یا قهوه خام نقش موثری در کاهش وزن و از بین بردن عوامل باکتریایی دارد. +31رأی دهید-0ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست تا نوروزچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷یکی از مفید ترین خوراکی ها برای رشد و سلامت بدن مصرف انواع جوانه ها است که از بهترین آنها می توان جوانه نخود را نام برد. +19رأی دهید-0۶ ماده ی غذایی مضر برای کلسترول خون بالاچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷ بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش کلسترول را دارند بپرهیزید. +8رأی دهید-0آهن زیادیش هم خوب نیست / توصیه هایی برای پیشگیری از ازدیاد آهن در بدنچهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷یکی از نخستین علائم ازدیاد آهن در بدن برنزه شدن بیش از معمول رنگ پوست است. بیماری که دچار ازدیاد آهن است احساس خستگی بیشتری می کند+29رأی دهید-1چرا قبل از خوردن بادام باید آن را خیس کنیم؟چهارشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۷بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه برآن حاوی ویتامین E نیز است+25رأی دهید-2معجزه چای را باور کنیدسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷در کشوری مانند چین چای از دوران باستان شناخته شده و مصرف می شود. امروزه چای دومین نوشیدنی پرمصرف مردم جهان، بعد از آب محسوب می شود. +11رأی دهید-0سیر در طب سنتی؛ از تقویت جنسی تا سلامت قلبسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است. +5رأی دهید-1آیا «رژیم غذایی مونو» به کاهش وزن کمک می کند؟سه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷این رژیم غذایی شامل خوردن تنها یک ماده غذایی (به عنوان مثال، سیب یا موز) یا یک نوع از مواد غذایی (به طور معمول میوه ها یا سبزیجات) می شود. +16رأی دهید-0خانه تکانی سالم با روغن زیتونسه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۷روغن زیتون نه تنها برای سلامتی بدن مفید است، بلکه می تواند جایگزین مناسبی برای برخی از محصولات بهداشتی و شوینده ها باشد.+5رأی دهید-1ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"دوشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۷ یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۷۱۴۸۱۴۹۱۵۰۱۵۱۱۵۲۱۵۳...
«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدن
