صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+10رأی دهید-0معجزه ۷ چای شفابخش را بشناسید!جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹ می ۲۰۱۷طی تحقیقات دانشگاهی در سیاتل چای ترش برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج میبرند معجزه میکند +11رأی دهید-1زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹ می ۲۰۱۷آیا زرده و سفیده ی تخم مرغ، از نظر میزان کالری با هم فرق دارد؟ مصرق زرده بهتر است یا سفیده؟+9رأی دهید-0سپر غذایی در برابر آلزایمرجمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹ می ۲۰۱۷مغز مثل سایر بخشهای بدن با افزایش سن و روند پیری تغییر کرده و دچار تحلیل و فرسودگی میشود، اگر برای حفظ و مراقبت آن در طول زندگی کاری نکنیم، ممکن است رو به زوال برود. +7رأی دهید-0۱۰ نقطه ضعف رژیم کم کربوهیدراتپنجشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸ می ۲۰۱۷اخیراً رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات به دلیل مکانیسم سریعتری که در کاهش وزن دارند، به شهرت زیادی رسیدهاند.+13رأی دهید-0۱۰ درمان طبیعی آفتاب سوختگی در تابستانپنجشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸ می ۲۰۱۷استفاده از کرمهای ضد آفتاب هنگام مواجه با نور خورشید الزامی است، چرا که میتواند از خیلی مشکلات مانند التهابات پوستی، تاول، آفتاب سوختگی شدید و خارش جلوگیری کند. +8رأی دهید-1آیا مطمئنید که تغذیهی خوبی دارید؟!سه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶ می ۲۰۱۷در این مطلب چند سؤال را مطرح میکنیم که باید هر چند وقت یکبار از خودتان بپرسید تا از کیفیت و نحوهی تغذیهتان مطمئن شوید. +6رأی دهید-1۱۱ عامل تاثیرگذار در افزایش سوخت و سازسه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶ می ۲۰۱۷اگر در پی ارتقا سلامت و کاهش وزن خود هستید، نخستین چیزی که باید به آن توجه داشته باشید نرخ سوخت و ساز است. +7رأی دهید-0سهم یک درصدی محصولات ارگانیک از بازارچهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷ می ۲۰۱۷رئیس انجمن ارگانیک ایران : در کشورهیچ گونه گوشت و مرغ ارگانیک تولید نمیشود. +18رأی دهید-1۵ علامت کمبود مواد مغذی که از چهرهتان معلوم میشودچهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷ می ۲۰۱۷غالباً کمبود ویتامینها با آزمایش خون معلوم میشود اما گاهی برخی کمبودها را از طریق پوست، مو و ناخنها نیز میتوان تشخیص داد.+5رأی دهید-0وجود شیشه در فرآوردههای گیاهی عطاریهای غیرمجاز به نام داروی لاغریچهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷ می ۲۰۱۷ فرآورده هایی دست ساز گیاهی متأسفانه در برخی مراکز مانند عطاری های غیرمجاز وجود دارد +6رأی دهید-0آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷ می ۲۰۱۷منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که به کلسیم نیاز است، منیزیم نیز باید حضور داشته باشد.+10رأی دهید-0گیاهانی که به جنگ سرطان میروند!چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷ می ۲۰۱۷هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، ما هرگز از تسلیحات کافی در دسترس برای مبارزه با آن برخوردار نخواهیم بود. +4رأی دهید-1آشنایی بیشتر با الکل قندهاسه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶ می ۲۰۱۷الکل قندها تقریبا فاقد کالری هستند و بر همین اساس آنها از نظر فنی گزینه بهتری برای شما محسوب می شوند زیرا شیرینی را بدون کالری های قند دریافت می کنید. +14رأی دهید-3۱۹ خوراکی کاهنده تستوسترونسه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶ می ۲۰۱۷میزان ناکافی از هورمون تستوسترون ممکن است به ناباروری در مردان منجر شود زیرا فرآیند اسپرم سازی به این هورمون وابسته است. +5رأی دهید-1نمک، قاتل خاموش سلامتیسه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶ می ۲۰۱۷مسلما تا به حال شنیده اید که خوردن نمک زیاد مضر است. گاهی اوقات بدون اینکه حتی متوجه شوید به سلامتتان آسیب می رساند. +10رأی دهید-1چگونه در زمان پیادهروی کالری بیشتری بسوزانیمسه شنبه ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶ می ۲۰۱۷افرادی که زندگی ساکنی دارند میتوانند با گنجاندن پیادهروی در برنامه روزانه خود میزان مصرف کالری را افزایش دهند و از فواید آن استفاده کنند. +6رأی دهید-2عشق سنتی و بی خیال سلامتیدوشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵ می ۲۰۱۷دوغ ، پنیر ، ماست ، شیر و بستنی خوشمزه سنتی با طعم باورنکردنی بصورت باز و فله ای و به نام لبنیات سنتی در فروشگاه هایی عرضه می شود+8رأی دهید-0غلات کامل را بیشتر بشناسیمدوشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵ می ۲۰۱۷گروه نان و غلات به عنوان یکی از شش گروه اصلی مواد غذایی است که در طبقه اول هرم غذایی قرار دارد،+14رأی دهید-0جوانی پوست با چای سفیددوشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵ می ۲۰۱۷دفعه بعد که قصد دارید یک فنجان چای آرامش بخش برای خود آماده کنید، شاید بهتر باشد چای سفید را جایگزین همتای سبز یا سیاه آن کنید. +9رأی دهید-0۱۱ دلیل خوب برای مصرف کلم قرمزدوشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵ می ۲۰۱۷کلم قرمز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و یکی از همیاران سلامتی بدن است که می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و آن را سم زدایی کند.+43رأی دهید-35خطر جدید و عجیب آووکادو.جمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷پزشکان بریتانیایی به تازگی خطر دیگری را که هرروز در کمین انسان است، نیز کشف کردهاند: پوستکندن آووکادو. +13رأی دهید-2قهوه بهتر از قرص مسکن استیکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴ می ۲۰۱۷این نوشیدنی بهتر از قرص های مسکن دردتان را تسکین می دهد+32رأی دهید-1عصاره میوه استوایی درمان انواع سرطان را وعده میدهدشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷تزریق عصاره نوعی توت که در شمال استرالیا پیدا شده، بنظر میرسد میتواند بسیاری از انواع سرطان را درمان کند. +18رأی دهید-0میوههای عضلهساز!یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۴ می ۲۰۱۷برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. +14رأی دهید-3مصرف چه مقدار گوشت سالم است؟.شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷مصرف گوشت در اروپا و آمریکا در حال کاهش است، اما در آسیا آشکارا افزایش یافته است. به عقیده کارشناسان، مصرف سرانه گوشت بسیار بالاست.+7رأی دهید-1پرسش و پاسخ کشکی!شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷ بسیاری از خانوادهها درباره نحوه تولید و نگهداری و مصرف کشک، پرسشهای زیادی مطرح میکنند+9رأی دهید-3رژیم غذایی لاغرکنندهای که شما را چاق میکند!شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳ می ۲۰۱۷ اگر به دنبال کاهش وزن هستید از این رژیم غذایی پرهیز کنید چرا که دشمن سرسخت کاهش وزن است.+4رأی دهید-2تشخیص رژیم غذایی مناسب فرد با آزمایش DNAجمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷بررسیهای جدید نشان داده است که آزمایش DNA میتواند نشان دهد که چه ورزش و رژیم غذایی برای یک فرد مناسب است. +23رأی دهید-1مصرف سوشی 'ممکن است موجب عفونت انگلی شود'جمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷پزشکان در بریتانیا در تحقیقات اخیر خود نسبت به وجود انگل در سوشی هشدار دادهاند. +11رأی دهید-0خوراک مرغ و سبزیجات قفقازیجمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲ می ۲۰۱۷خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی یک خوراک ساده و خوشمزه، که از خوردن آن سیر نمی شوید.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۵۱۴۶۱۴۷۱۴۸۱۴۹۱۵۰۱۵۱...
سپر غذایی در برابر آلزایمر
