صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+12رأی دهید-0به این دلایل بیشتر شکلات بخوریدپنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۷شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش، افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید، و کاهش درد پس از انجام تمرینات ورزشی کمک کند. +9رأی دهید-0کمک به کاهش وزن با انجام این سه کار پیش از صبحانهپنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۷مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد. +6رأی دهید-0مسمومیت با غذای کنسروی کشنده است / ۴ گیاه سفری خطرناکپنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۷مسمومیت با گیاهانی مانند خرزهره، دیفن‌باخیا، کرچک و برخی از قارچ‌های خودرو می‌تواند بسیار خطرناک است. +8رأی دهید-0۷ روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراریچهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده اید باید به میزان فراوان آب بنوشید. آب به خروج باکتری هایی که عامل عفونت هستند، کمک می کند. +18رأی دهید-3۲ بار جوشاندن آب برای چای و قهوه خطرناک است!چهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷کارشناس بریتانیایی نسبت به ۲ بار جوشاندن آب برای درست کردن چای یا قهوه هشدار داد. +7رأی دهید-2۱۷ خاصیت آب سبزه گندمچهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷آیا می دانید همین سبزه خواص فوق العاده ای دارد و بقراط بیش از ۶۰ قرن پیش از آن استفاده می کرده است؟ +24رأی دهید-0کبد را با این اشتباهات آتش نزنید!چهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷مصرف انواع سس‌های صنعتی، چیپس، پفک، نوشابه و استعمال سیگار آسیب‌های جبران ناپذیری را به سلامت کبد وارد می‌کند. +27رأی دهید-0آیا شکلات محرک جنسی است؟سه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۸ مارچ ۲۰۱۷هر روز که می گذرد افراد بیشتری به دنبال مواد غذایی مختلفی برای افزایش قدرت و میل جنسی شان هستند.+6رأی دهید-0راهکارهای غذایی برای شکم های برآمدهسه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۸ مارچ ۲۰۱۷ کاهش مصرف فست‌فودها و نوشابه‌های معمولی و رژیمی برای مبارزه با چاقی شکمی‌توصیه می‌شود. +18رأی دهید-0این ۶ ماده غذایی را قبل مصرف با دقت بشوییدسه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۸ مارچ ۲۰۱۷اگر بعد از مصرف غذا احساس سنگینی یا دل درد می کنید بهتر است در شستشوی مواد غذایی بیشتر دقت کنید.+7رأی دهید-1مضرات زیاده روی در خوردن سرکهدوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۷سرکه های خانگی نسبت به سرکه های صنعتی درصد اسید پایین تری دارند.+30رأی دهید-1برای سوزاندن چربی بدویم یا پیاده روی کنیم؟دوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۷افراد هنگام دویدن چه بر روی تردمیل و چه در جاده، دو و نیم برابر بیشتر از پیاده روی کالری می‌سوزانند.+22رأی دهید-1شش ماده غذایی ضد پیریدوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۷پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که استفاده از مواد غذایی ضد پیری خاص ممکن است هرچه بیشتر شما را تقویت کنند.+19رأی دهید-1با جادوی ده‌گانه خیار آشنا شوید!دوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۷اگر می‌خواهید سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید، خیار گزینه بسیار خوبی است. +6رأی دهید-0۱۰ نشانه دریافت ناکافی مواد مغذیدوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۷احساس خشکی بیش از اندازه در پوست ممکن است در نتیجه کمبود اسیدهای چرب امگا-۳ شکل گرفته باشد.+15رأی دهید-16هندوانه‌های ۱۰۰ میلیون تومانی!یکشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۷با نگاهی به قیمت‌ها فکر می‌کنید که نکند اشتباها وارد مغازه جواهرفروشی شده باشید! +23رأی دهید-1یک راهنمای تصویری عالی برای داشتن پوستی جوانیکشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۷داشتن پوستی شاداب و جوان یکی از آرزوهایی هر فرد و علل‌الخصوص خانم‌ها می‌باشد.+10رأی دهید-0آیا ماء الشعیر جایگزین مناسبی برای نوشابه های گازدار است ؟یکشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۷ماءالشعیر یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که این روزها در بیشتر سفره‌ها دیده می‌شود.+4رأی دهید-0آبمیوه اضافه‌وزن نمیآوردیکشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۶ مارچ ۲۰۱۷ پیش از این تصور می‌شد مصرف آبمیوه ممکن است موجب بروز چاقی در کودکان شود+2رأی دهید-0نقش تغذیه در درمان بیماری ویتیلیگوشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۵ مارچ ۲۰۱۷علت پدید آمدن لک های پوستی در بیماری ویتیلیگو، از دست رفتن پیشرونده سلول‌های رنگدانه پوست (ملانوسیت ها) و مشکل در عملکرد آن‌ها است+25رأی دهید-0جلوی بزرگ‌شدن شکم را بگیریمشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۵ مارچ ۲۰۱۷ شکم‌های بزرگی که بعضاً مانع کار کردن افراد می‌شود، حاصل مصرف زیاد برنج است. +12رأی دهید-0بادام؛ عزیز آجیلشنبه ۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۵ مارچ ۲۰۱۷ اطبای عرب از این بادام برای نرم کردن گلو، تقویت معده، تمیزی روده ها و غیره استفاده می کردند. در فرهنگ های متعددی از جمله هند از بادام برای تقویت مغز استفاده می شود. +1رأی دهید-0مضرات قرص لاغری برای بدن چیست؟شنبه ۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۵ مارچ ۲۰۱۷بسیاری از قرص‌های لاغری با نام مکمل‌های غذایی، بدون استانداردهای لازم دارویی هستند. +2رأی دهید-6با رژیم لاغری اتکینز آشنا شویمجمعه ۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۴ مارچ ۲۰۱۷ رژیم غذایی اتکینز، نوعی رژیم کم کربوهیدرات است و معمولا برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند، تجویز می شود. +6رأی دهید-0تمام نشانه های رژیم‌های غذایی نادرستجمعه ۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۴ مارچ ۲۰۱۷بدن و سیستم ایمنی انسان نیاز به غذاهای مغذی و انواع ویتامین‌ها دارد تا بتواند عملکرد درستی داشته باشد.+10رأی دهید-1۱۰ میان وعده غذایی مفید با ۱۰۰ کالریجمعه ۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۴ مارچ ۲۰۱۷فهرست مواد غذایی زیر شامل چندین میان وعده بسیار خوشمزه است+5رأی دهید-0عید، تنقلات و مشکلی به نام رودل بچه هاجمعه ۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۴ مارچ ۲۰۱۷رودل در واقع یک سوءهاضمه گوارشی است که با نشانه های سنگینی سر معده، دل درد، درد معده و نفخ تظاهر می کند.+17رأی دهید-0مضرات شکر؛ ۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک استپنجشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۳ مارچ ۲۰۱۷در حال حاضر شکر بدترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد. این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت‌وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری‌های مختلف می‌شود. +9رأی دهید-1کوچک کردن شکم خیلی هم سخت نیستپنجشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۳ مارچ ۲۰۱۷شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌های انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد+23رأی دهید-2ماکارونی را دم نکنیدپنجشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۳ مارچ ۲۰۱۷در واقع هر چه موادغذایی طبیعی‌تر مصرف شوند، نمایه گلایسمیشان کمتر است۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۳۱۴۴۱۴۵۱۴۶۱۴۷۱۴۸۱۴۹...
بادام؛ عزیز آجیل
