صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-2آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آنسه شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۴ آوریل ۲۰۱۷خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود+19رأی دهید-1سریعترین رژیم‌غذایی جهان برای کاهش وزندوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۷آیا سریعترین رژیم غذایی جهان وجود دارد یا اینکه آن اسطوره‌ای بیش نیست. +3رأی دهید-0غذاهای آماده منجمد از فست‌فودها سالمترنددوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۷غذاهای منجمد و بسته‌بندی شده نسبت به فست‌فودها سالم‌تر بوده و در مقایسه با ساندویچ و فست‌فود ارزش غذای خود را تاحدی حفظ کرده‌اند. +19رأی دهید-0آووکادو و خواص داروئی آندوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۷بی خوابی را درمان می کند زیرا درای تریپتوفان است. اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید. +3رأی دهید-0توصیه های طلایی"تغذیه"دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۳ آوریل ۲۰۱۷دقت داشته باشید که هنگام مصرف غذای روزانه، این کیفیت غذا است که مطرح است، نه کمیت آن.+13رأی دهید-0برنج قهوه ای؛ سپری در برابر فشارخونیکشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۲ آوریل ۲۰۱۷برنج قهوه‌ای به پیشگیری از سرطان کولون و اختلالات عصبی و متابولیک، کنترل فشار خون، کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلیاک کمک می‌کند.+18رأی دهید-0بیشترین پروتئین را از کدام مواد غذایی بدست بیاوریم؟جمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۷برای افزایش دریافت پروتئین در رژیم غذایی حتما این مطلب را بخوانید. +3رأی دهید-0افزایش وزن با گیاهان دارویییکشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۲ آوریل ۲۰۱۷در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند.+12رأی دهید-0راه های بالا بردن متابولیسم بدنیکشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۲ آوریل ۲۰۱۷متاسفانه، مطالعات نشان می دهد میزان متابولیسم با آغاز سن ۳۰ سالگی و در هر ده سال ۲٪ کاهش می یابد+14رأی دهید-0درمان افسردگی با گیاهانشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۷علف چای در درمان افسردگی‌های خفیف عصبی همچون افسردگی‌های دوران یائسگی و درمان خستگی‌های عصبی مؤثر است. +11رأی دهید-0از خواص سقز چه می‌دانید؟شنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۷سقز همچون آنتی بیوتیک تا حدودی با باکتری عامل اصلی زخم معده و اثنی عشر مقابله می کند+10رأی دهید-0پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قندشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۷میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند. +10رأی دهید-0خواص چشمگیر بارهنگ را بشناسیدشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۱ آوریل ۲۰۱۷بارهنگ یا بارتنگ که در کتاب‌های طب سنتی قدیم از آن به نام لسان‌الحمل (زبان گوسفند) یاد شده است+51رأی دهید-42باقلواهایی که پوتین، اردوغان، اوباما و ملک عبدالله را شیفته خود کرده اندجمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۷گولو ۴۰ سال است که در این حرفه مشغول به کار است و ده ها جایزه و مدال را دریافت کرده است.+10رأی دهید-0کاهش شکر مواد غذایی تولید شده در بریتانیا اجباری شدجمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۷وزارت بهداشت بریتانیا صنایع تولیدکننده مواد غذایی را ملزم کرده است تا شکر موجود در محصولات خود را کاهش دهند. +14رأی دهید-2در کاهش وزن، چربی‌ها چه می‌شود؟جمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۷خیلی‌ها می‌گویند چربی‌ها آب می‌شود یا می‌سوزد! اما اینها صرفا استعاره‌هایی برای بیان از دست دادن چربی است. +29رأی دهید-3شکل میوه‌ها و سبزیجات طی چند صد سال گذشته چگونه بود؟جمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۱ مارچ ۲۰۱۷از موز و ذرت گرفته تا هندوانه و بادمجان، کشت بومی محصولات کشاورزی باعث تغییر زیاد آنها شده+8رأی دهید-0نگرانی کارشناسان ورزش و تغذیه از تبلیغات لاغری در اینستاگرام.پنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۷شما هم در اینستاگرام بدون شک با این موضوع‌ها برخورد کرده‌اید: در چند روز وزن کم کنید! در دو هفته به بدن خوش فرم برسید!+12رأی دهید-0به این دلایل بیشتر شکلات بخوریدپنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۷شکلات می تواند به تقویت سطوح انرژی پیش از ورزش، افزایش نیرو در زمان جلسات تمرینی شدید، و کاهش درد پس از انجام تمرینات ورزشی کمک کند. +9رأی دهید-0کمک به کاهش وزن با انجام این سه کار پیش از صبحانهپنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۷مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار دهد. +6رأی دهید-0مسمومیت با غذای کنسروی کشنده است / ۴ گیاه سفری خطرناکپنجشنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۳۰ مارچ ۲۰۱۷مسمومیت با گیاهانی مانند خرزهره، دیفن‌باخیا، کرچک و برخی از قارچ‌های خودرو می‌تواند بسیار خطرناک است. +8رأی دهید-0۷ روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراریچهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده اید باید به میزان فراوان آب بنوشید. آب به خروج باکتری هایی که عامل عفونت هستند، کمک می کند. +18رأی دهید-3۲ بار جوشاندن آب برای چای و قهوه خطرناک است!چهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷کارشناس بریتانیایی نسبت به ۲ بار جوشاندن آب برای درست کردن چای یا قهوه هشدار داد. +7رأی دهید-2۱۷ خاصیت آب سبزه گندمچهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷آیا می دانید همین سبزه خواص فوق العاده ای دارد و بقراط بیش از ۶۰ قرن پیش از آن استفاده می کرده است؟ +24رأی دهید-0کبد را با این اشتباهات آتش نزنید!چهارشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۹ مارچ ۲۰۱۷مصرف انواع سس‌های صنعتی، چیپس، پفک، نوشابه و استعمال سیگار آسیب‌های جبران ناپذیری را به سلامت کبد وارد می‌کند. +27رأی دهید-0آیا شکلات محرک جنسی است؟سه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۸ مارچ ۲۰۱۷هر روز که می گذرد افراد بیشتری به دنبال مواد غذایی مختلفی برای افزایش قدرت و میل جنسی شان هستند.+6رأی دهید-0راهکارهای غذایی برای شکم های برآمدهسه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۸ مارچ ۲۰۱۷ کاهش مصرف فست‌فودها و نوشابه‌های معمولی و رژیمی برای مبارزه با چاقی شکمی‌توصیه می‌شود. +18رأی دهید-0این ۶ ماده غذایی را قبل مصرف با دقت بشوییدسه شنبه ۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۸ مارچ ۲۰۱۷اگر بعد از مصرف غذا احساس سنگینی یا دل درد می کنید بهتر است در شستشوی مواد غذایی بیشتر دقت کنید.+7رأی دهید-1مضرات زیاده روی در خوردن سرکهدوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۷سرکه های خانگی نسبت به سرکه های صنعتی درصد اسید پایین تری دارند.+30رأی دهید-1برای سوزاندن چربی بدویم یا پیاده روی کنیم؟دوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۷ مارچ ۲۰۱۷افراد هنگام دویدن چه بر روی تردمیل و چه در جاده، دو و نیم برابر بیشتر از پیاده روی کالری می‌سوزانند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۴۱۱۴۲۱۴۳۱۴۴۱۴۵۱۴۶۱۴۷...
به این دلایل بیشتر شکلات بخورید
