صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+1رأی دهید-2پژوهش جدید: نوشابه‌های رژیمی باعث افزایش وزن میشودپنجشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۶ - ۲۰ جولای ۲۰۱۷آنهایی که از شکرهای مصنوعی در قالب نوشابه های رژیمی استفاه می کردند، بیشتر در معرض افزایش وزن یا حتی سکته بودند. +4رأی دهید-0دفع سنگ کلیه و پاکسازی بدن با دمنوش گیاهی+دستورالعملپنجشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۶ - ۲۰ جولای ۲۰۱۷درمان‌های دارویی زیادی امروزه برای رفع بیماری‌ها وجود دارد، اما بسیاری از این داروهای شیمیایی در کنار مفید بودن آسیب‌هایی نیز به بدن وارد می‌کنند. +6رأی دهید-0چند باور اشتباه در مورد ویتامینهاپنجشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۶ - ۲۰ جولای ۲۰۱۷واقعیت این است که مصرف مولتی‌ویتامین اغلب نمی‌تواند به اندازه‌ی دریافت این ویتامین‌ها از راه تغذیه، مفید باشد. +6رأی دهید-0آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟پنجشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۶ - ۲۰ جولای ۲۰۱۷تفلون یک ماده شیمیایی مصنوعی محسوب می شود که از اتم های کربن و فلوئور تشکیل شده است.+5رأی دهید-0از اسموتی تا بمب پروتئینپنجشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۶ - ۲۰ جولای ۲۰۱۷ نوشیدنی های طبیعی با محتوای انرژی بالا وجود دارند که می توانند به تقویت بدن برای ارائه عملکردی درست کمک کنند.+2رأی دهید-0۸ سبزی کم کربوهیدرات برای تعادل قند خون!پنجشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۶ - ۲۰ جولای ۲۰۱۷یک راه ساده و البته هوشمند برای تعادل قند خون و جلوگیری از نوسانات آن، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. +35رأی دهید-1خواص جادویی زنجبیل برای مردانچهارشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۶ - ۱۹ جولای ۲۰۱۷ زنجبیل می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود. +15رأی دهید-0خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف داروچهارشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۶ - ۱۹ جولای ۲۰۱۷نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین دار ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند+12رأی دهید-4از خواص و مضرات دل، قلوه و مغز گوسفند چه می‌دانید؟چهارشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۶ - ۱۹ جولای ۲۰۱۷طبیعت قلوه، معتدل است و به خشکی گرایش دارد, دیر هضم است و اخلاط بد پدید می‌آورد؛ مغز گوسفند سرد و تر است, هضمش دشوار و برای معده زیان آور است ... +7رأی دهید-0بهترین مواد مغذی برای مغزی سالمچهارشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۶ - ۱۹ جولای ۲۰۱۷مغز فرمانده بدن انسان محسوب می شوند و تردیدی وجود ندارد که برای ارائه عملکرد درست و بهینه نیازمند دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود است. +19رأی دهید-1برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶ - ۱۸ جولای ۲۰۱۷یک توصیه‌ی کلی برای حمایت از عملکرد مغز و سلامت عمومی، رژیم غذایی سرشار از فلاوونیدهاست. +7رأی دهید-1۳ نشانه نیاز به افزایش مصرف کربوهیدارتهاسه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶ - ۱۸ جولای ۲۰۱۷هواداران تناسب اندام دیر زمانی است این تئوری را مطرح کرده اند که تمرینات قدرتی به همراه یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت، ترکیبی است که شما را به سوی لاغری سوق می دهد. +4رأی دهید-1غذا را جایگزین دوا کنیمسه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶ - ۱۸ جولای ۲۰۱۷ سقراط می گوید: «باشد که خوراک، دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان»! +20رأی دهید-1فواید شگفت انگیز مصرف بلوبریسه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶ - ۱۸ جولای ۲۰۱۷میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند. +8رأی دهید-0با این عرقیجات مسکن‌های طبیعی را به خانه ببرید!دوشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۶ - ۱۷ جولای ۲۰۱۷مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش می‌تواند به عنوان مسکن قوی و طبیعی مورد استفاده قرار بگیرد. +7رأی دهید-0سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می‌کنند!دوشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۶ - ۱۷ جولای ۲۰۱۷شکل اصلی چربی که در منطقه مدیترانه مصرف می شود، روغن زیتون فوق بکر است که سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است.+15رأی دهید-2ادویه‌هایی که به جنگ سرطان میرونددوشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۶ - ۱۷ جولای ۲۰۱۷اصلاحات سبک زندگی، از جمله ورزش، و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات قوی‌ترین موانع در برابر سرطان هستند. +23رأی دهید-2فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خوابدوشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۶ - ۱۷ جولای ۲۰۱۷معروف است که مردمان ژاپن بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند.+8رأی دهید-0تغذیه‌ای که علت افسردگی شماست / ارتباط آهن با اشتها !یکشنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۶ جولای ۲۰۱۷ویتامین های گروه ب بخصوص ب۱، ب۶ و یا نیاسین، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین گروه ب ۱۲ از مهم ترین ویتامینهای مفید و تاثیر گذار روی سیستم اعصاب و روان هستند. +6رأی دهید-0۶ روش برای جذب مواد مغذی بیشتر از میوه‌ها و سبزیجاتیکشنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۶ جولای ۲۰۱۷آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟+4رأی دهید-1از ۸ مزیت سلامتی انگور غافل نشویدیکشنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۶ جولای ۲۰۱۷انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است. +7رأی دهید-0فست فود؛ دشمن در لباس دوستیکشنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۶ جولای ۲۰۱۷ترکیب سیب‌زمینی سرخ کرده و همبرگر یا پیتزا با نوشابه خنک و پر از یخ، یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای دنیاست. +24رأی دهید-1۴ فایده پیاده‌روی در سر بالاییجمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷ پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد.+14رأی دهید-0حقایقی جالب درباره غذاهاجمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷اطلاعات زیر به این معنی نیست که هرگز دیگر این غذاها را نخورید اما باید مقدار مصرف این غذاها را کنترل کنید+25رأی دهید-3میوه‌های ضد فراموشی و آلزایمر را بشناسیدجمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷محققان در مطالعات خود دریافته اند مصرف روزانه برخی میوه ها خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا میزان زیادی کاهش می دهد.+10رأی دهید-0۵ نوشیدنی مخصوص تابستان + روش تهیهجمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷نوشیدنی های خانگی دارای خواص بیشتر و مضرات کمتری به نسبت نوشیدنی های صنعتی می باشند.... +22رأی دهید-1بازهم از معجزات عسل و دارچینجمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند.+19رأی دهید-3مشکل اصلی تغذیه‌ای ایرانی‌ها را بشناسیدجمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷ما زیاد اهل غذاهای سفت هستیم و با غذاهای آبکی میانه چندانی نداریم. +2رأی دهید-0تصفیه خـون با دمنوش آویشنجمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷آویشن گیاهی است علفی، دارای شاخه‌های زیاد و چوبی که این گیاه می‌تواند درمانی طبیعی و بی‌خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد.+14رأی دهید-0ذرت بوداده با بدن شما چه می‌کند؟جمعه ۲۳ تیر ۱۳۹۶ - ۱۴ جولای ۲۰۱۷ یک متخصص تغذیه توضیحاتی را در خصوص ضرر و زیان های سه ماده غذایی روغن پالم، سیب زمینی های سبز و ذرت بو داده ارائه داد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۲۸۱۲۹۱۳۰۱۳۱۱۳۲۱۳۳۱۳۴...
از خواص و مضرات دل، قلوه و مغز گوسفند چه می‌دانید؟
