تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

جراحی باریاتریک به عمل‌های جراحی گفته می‌شود که در آن تغییراتی در دستگاه گوارش فرد ایجاد می‌شود و در نتیجه آن، کاهش وزن برای فرد تسهیل می‌گردد.

برخی مواد غذایی با کاهش میزان هورمون‌ها به بدن در مقابله با استرس کمک کرده، برخی دیگر تنش‌های روحی را در ما تشدید می‌کنند.

سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می‌تواند جذب املاح را مختل کند.

با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان به‌طور طبیعی قند خون را کنترل کرد

آلو خشک یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار است که با تمام فوایدی که دارد نباید در خوردنش زیاده روی کرد زیرا مشکلاتی برایتان ایجاد میکند.

نکاتی برای اینکه هر روز ۵۰۰ کالری کمتر دریافت کنید

رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز هستند

برای اینکه شرایطی فراهم کنید تا حتماً روزانه پنج وعده میوه مصرف کنید، می‌توانید به میوه و تره‌بار منجمد به عنوان مکملی برای انواع تازه‌ی آن‌ها، فکر کنید.

علائم کمبود ویتامین دی در مردان می‌تواند کاملاً جدی بوده و سلامت آن‌ها را به مخاطره بیندازد.

چند روز پیش در سایت پینترست، مواد تشکیل دهنده یکی از سس های خوش‌طعم و مخصوصِ فست‌فود زنجیره ای مک‌دونالد لو رفت.

چربی احشایی عامل رشد فیبروبلاست ۲ بیشتری تولید می کند که این شرایط احتمال شکل گیری تومورهای سرطانی را افزایش می دهد.

این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد.

معمول شدن شیوه‌های نو، حتی در میان آشپزهای آماتور نشان از پذیرش آشپزی مولکولی و معمول شدن آن است.

مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود.

تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند

اجتناب از گوشت از رژیم غذایی اگر به‌درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد.

یکی از مشکلات زندگی شهرنشینی و به طبع آن کم‌تحرکی، «یبوست» است

رژیم های گیاهخواری، می تواند به طور قابل توجهی باعث کاهش میزان کلسترول شود.

مصرف غذاهای حاوی ید را جدی بگیرید ید یکی از مواد مورد نیاز بدن است ید برای رشد و مو طبیعی بدن، سوخت و ساز مواد غذایی و تولید انرژی بسیار لازم است.

پاستیل؛ اسنکی است که به‌عنوان بدون چربی، بدون مواد نگه دارنده و محتوی ۱۰۰ درصد ویتامین سی با میوه‌های طبیعی برچسب می‌خورد

با اصلاح برنامه غذایی و مصرف خوراکی‌های غنی از فیبر می‌توان به لینت مزاج و پیشگیری از بروز رگ‌های واریسی کمک کرد.

داشتن خواب راحت در ساعات پایانی شب، موضوعی است که به دغدغه خیلی از انسانها تبدیل شده

ورزش کردن چیزی نیست که به ناگاه خود را درگیر آن کنید. این کار نیازمند آماده سازی و انگیزه درست است.

اگر می‌خواهید برای طولانی‌مدت از حفظ سلامت پوستتان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی‌تان دارید.

دستگاه مایکروویو با پرتوهای مایکروویو یعنی امواج کوتاه کار می کند و این پرتوها همان امواجی هستند که رادیو، تلویزیون، رادار و موبایل هم با آن کار می کند.

هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند.

برخی موادغذایی به دلیل ترکیباتشان مفید و بعضی برای مفاصل بدن مضر هستند که ما به چند مورد آن اشاره می کنیم.

بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می‌شوند.

نوشیدن چای بعد از غذا احتمال بروز فقر آهن را به خصوص در میان افراد مستعد افزایش می‌دهد