تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

دلایلی به شما ارائه می‌دهیم که چرا نوشیدن شیر ممکن است آن‌قدرها هم که فکر می‌کنید برایتان سودمند نباشد.

در مقادیر مشخص، کلسترول برای عملکرد صحیح سیستم قلبی عروقی، کبد و ترشح برخی از هورمون‌ها ضروری است.

مهم است مردم اطلاعات کافی داشته باشند و بدانند که برخی از انواع میوه‌ها هسته‌های سمی دارند

با مد نظر قرار دادن برخی روش ها و درمان های خانگی می توانید از بهبود شرایط و تقویت غضروف ها و رباط ها اطمینان حاصل کنید.

خوشبختانه، غذاهای مناسب می‌توانند مشکلات زمستانی پوست شما را حل کنند.

پیلاتس نه تنها بر روی ذهن فرد اثر گذاشته بلکه موجب بالا رفتن قدرت، استقامت و انعطاف تمام اعضای بدن می‌شود

در مورد روغن پالم چندین بار از قول بنده نقل شد که مصرف این روغن مضر و سرطان‌زاست که این مطالب دروغ بود

چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق‌العاده هل به دفعات اشاره شده است

تقریباً همه سلول‌های سرطانی رشد سریعی دارد اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد

مغز، یکی از اندام‌های حیاتی است که غذای خاص خودش را می‌خواهد.

کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری دارد.

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فرو بنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند

وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ما شوند.

در مصر باستان، نمک بخشی جدایی ناپذیر از مراسم مذهبی بوده است، و مورها در آفریقا نمک را به نسبت مساوی با طلا معاوضه می کردند.

برخی به علت بوی بد سیر از خوردن آن صرف نظر می کنند زیرا خنثی کردن بوی آنزیم‌های سیر با دردسرهای بسیاری همراه است.

میوه‌ها حاوی مواد مغذی مختلفی هستند که سیستم گوارش را تسریع می‌کنند و مقادیر زیادی فیبر نامحلول به بدن می‌رسانند

دلیل عمده‌ی افزایش وزن در فصل زمستان کاهش فعالیت بدنی به دلیل سردی هوا و کوتاه‌تر بودن روزهاست؛

قرص آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است.

چربی دور شکم از بخش های می باشد که چربی های انباشته شده در آن به سختی آب می شوند

برنج قهوه‌ای بیش از برنج سفید مواد مغذی داشته و حاوی کربوهیدرات بدون گلوتن است.

مالیدن روغن نعنا بر پیشانی سردردهای ناشی از سردی را از بین می‌برد و سردردهای نوع گرم را تشدید می‌کند

یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از مشکلات قلبی، سکته مغزی است که بسیار مرتبط با فشار خون می‌باشد.

غذاهای ساده مانند یک کاسه بلغور جو دوسر باعث افزایش سطح سروتونین، یک هورمون شیمیایی آرام کننده مغز و شادی آور می شود.

این روزها آمارهای جهانی، خبر از افزایش نرخ ابتلا به دیابت در سراسر جهان و کشورمان، ایران، می‌دهند.

آب گریپ فروت به راههای گوناگونی با داروها واکنش نشان می دهد و در بدن ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی می کند.

نوردرمانی در ۸۵ درصد موارد بسیار مؤثر بوده است. استفاده از داروهای ضدافسردگی در تخفیف علائم افسردگی این افراد نیز مؤثر است.

تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد.

انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با سلامت در ارتباط هستند.

آب انار غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است (بیشتر از سایر آب‌میوه‌ها) و مصرف فقط یک فنجان از آن به صورت روزانه می‌تواند از اکسیداسیون کلسترول بد یا همان LDL در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.

شاید موجب شگفتی شما شود اگر بدانید ویتامین C تا چه اندازه می تواند کمک حال شما در این زمینه باشد.