صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+2رأی دهید-0راهکارهایی برای کاهش مؤثر وزندوشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۸رژیم غذایی مبتنی بر چربی کم یا مصرف کمتر کربوهیدرات؟ پاسخ علمی ارائه شده به این سوال، هر دو مورد است. +7رأی دهید-1۹ روغن طبیعی در خدمت زیباییدوشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۸ اگر دلتان می خواهد بدون صرف هزینه زیاد ظاهرتان را زیباتر کنید، می توانید به روغن های طبیعی اعتماد داشته باشید. +5رأی دهید-0رنگ‌های سلامت بخشدوشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۶ فوریه ۲۰۱۸ کاروتنوئیدها آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که دارای انواع مختلفی مانند بتاکاروتن، آلفا کاروتن، لیکوپن و گزانتوفیل می‌باشند.+10رأی دهید-2رژیم غذایی دکتر اورنیشیکشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۸ رژیم غذایی دکتر اورنیش، متخصص تغذیه، یکی از بهترین رژیم‌های غذایی است که نه تنها باعث لاغری، بلکه سلامت کلی بدن می‌شود. +15رأی دهید-1با این معجون جادویی ریه‌هایتان را از دود سیگار و قلیان پاک کنیدشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۸اولین قدم ترک استعمال دخانیات و دوری شدن از دود ناشی از آن است می توانید با مصرف ترکیبی خانگی و بسیار آسان ریه خود را پاکسازی کنید. +4رأی دهید-0گل و گیاهانی که از چاقی جلوگیری میکنندشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۸گل و گیاهان غیر از زیبایی و بوی خوش فواید جالب نیز دارند که احتمالا نمی‌دانید. +9رأی دهید-0زرده یا سفیده؟ مساله این است!یکشنبه ۶ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۵ فوریه ۲۰۱۸ هر چند معمولاً پروتئین را به سفیده‌ی تخم مرغ نسبت می‌دهند اما هم سفیده و هم زرده‌ی تخم مرغ پروتئین دارند. +3رأی دهید-1بخور نخورهای زمستانیشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۸با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشک‌تر و حساس‌تر می‌شود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. +12رأی دهید-1راه رفع شکرک عسلشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۸عسل طبیعی سفت بوده و کش می‌آید یعنی اگر یک قاشق از آن را بردارید و در ظرفی بریزید قطراتی که از آن سرازیر می‌شود ممتد است و قطع نمی‌شود +8رأی دهید-0درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذاییشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۸پزشکان سوئدی دریافتند تنها دو هفته رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات پایین سطح چربی کبد را کاهش می‌دهد. +6رأی دهید-2بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۴ فوریه ۲۰۱۸اگر بعدازظهرها ورزش کنید عملکرد بهتری خواهید داشت. وقتی صبح‌ها ورزش می‌کنید بدن شما تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد+1رأی دهید-0تداخل غذا و دارو در کودکانجمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۸داروها که نقشی مهم در سلامت انسان‌ها دارند شمشیرهای دو لبه‌ای هستند که هرچه در مصرف آنها دقت بیشتری به عمل آید منافع آنها افزایش یافته و مضرات آنها کمتر خواهد شد. +8رأی دهید-1رفع درد بدون خوردن قرص مسکنجمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۸ برخی انواع مواد خوراکی از طریق مبارزه با التهاب ، مسدود ساختن سیگنال های درد وحتی درمان بیماری های نهفته قادرند درد را از بین ببرند+12رأی دهید-1آیا آب انار واقعا خون ساز است؟جمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۸مطالعه‌ی تاثیر آب انار بر هموگلوبین قرمز خون نشان داده است که آب انار می‌تواند میزان شکسته شدن گلبول قرمز (همولیز) را کاهش دهد+10رأی دهید-0۶ میوه با خواص ویژه برای لاغری و چربی سوزیجمعه ۴ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۳ فوریه ۲۰۱۸میوه ها از جمله مواد خوراکی هستند که به وسیله آنها میتوان تغییرات مختلفی را در بدن ایجاد کرد. +11رأی دهید-1نسخه طب سنتی برای درمان افسردگیپنجشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۸طب سنتی اشاره مستقیمی به واژه افسردگی ندارد ولی علائمی که افزایش سودا در مغز به وجود می‌آورد با علائم افسردگی مشابه است.+9رأی دهید-0از بهترین غذاها برای حفظ سطوح عادی هموگلوبینپنجشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۸پزشک به شما می گوید که با سطوح پایین هموگلوبین در بدن خود مواجه هستید و تنها کم خونی دارید. +8رأی دهید-0تقویت سلامت با دستورالعمل‌های چغندری!پنجشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۸چغندر منبع عالی برای ویتامین C، آهن، و اسید فولیک است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند. +13رأی دهید-0فواید شگفت انگیز خرمای سیاهپنجشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۲ فوریه ۲۰۱۸خرما می‌تواند عملکرد ادراکی‌تان را افزایش داده و ریسک ابتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. +6رأی دهید-0از فواید برنج قهوهایچهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۸در سال ۲۰۱۲، یک متاآنالیز نشان داد که مصرف برنج سفید با ابتلا به بیماری دیابت، به ویژه در کشورهای آسیایی مرتبط است. +4رأی دهید-2تناسب اندام تنها با یک وعده غذاییچهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۸ برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند به جای افزایش تکرار وعده‌ها، کمتر غذا خوردن در طول روز می‌تواند نتایج مثبت‌تری داشته باشد. +7رأی دهید-0خواص بی‌نظیر فندقچهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۸فندق اگر چه کالری بالایی دارد اما حاوی مجموعه کامل و گسترده ای مواد مغذی مهم و چربی های سالم است. +6رأی دهید-0خوراکی های آرام بخشچهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۱ فوریه ۲۰۱۸کمبود سلنیوم در بدن باعث اضطراب، افسردگی و خستگی می شود. آجیل (مغزها) سرشار از سلنیوم است+4رأی دهید-0چرا برخی افراد غذا‌های تند را دوست دارند؟سه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۸غذا‌های تایلندی، مکزیکی، چینی، هندی، اتیوپی " غذا‌هایی که باعث از بین رفتن سقف دهان می‌شوند، و طعم‌های بسیار متنوعی دارند. +2رأی دهید-1لاغری با رژیم کتوژنیکسه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۸اغلب افراد چاق به دنبال راحت‌ترین و کوتاه‌ترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند. +9رأی دهید-2۶ عادت صبحگاهی چاقکنندهسه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۸برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند+10رأی دهید-0ویتامین‌هایی برای کمردردسه شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰ فوریه ۲۰۱۸ کمردرد یکی از مشکلات رایج پزشکی در سراسر دنیاست؛ به طوری که ۷۵ درصد مردم آمریکا در دوره‌ای از زندگی‌شان آن را تجربه می‌کنند.+12رأی دهید-1منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری‌ها را دفع می‌کند؟دوشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۸این نکته ثابت شده که خطر ابتلا به حمله قلبی در کسانی که سطوح منیزیم پایینی دارند، ۸ برابر بیشتر از سایرین است. +5رأی دهید-0۵ خاصیت مواد غذایی تلخ برای سلامتیدوشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۸سبزیجات برگ دار تلخ مانند کلم پیچ تایلندی، برگ‌های گل قاصدک، تربچه، کاسنی فرنگی، کلم، ترب سفید و کلم راکت حاوی مواد مغذی ضروری هستند+17رأی دهید-1خواص معجره‌آسای پودر سنجد در درمان بیماریهادوشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۹ فوریه ۲۰۱۸"سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۹۹۱۰۰۱۰۱۱۰۲۱۰۳۱۰۴۱۰۵...
تداخل غذا و دارو در کودکان
