صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+1رأی دهید-0آیا خوردن برنج سرد هم می تواند برای بدن خاصیت داشته باشد؟چهارشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۶ فوریه ۲۰۲۰در این روش پخت برنج، تیم محقق ابتدا یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را به یک فنجان آب جوش اضافه کردند.+2رأی دهید-0یک هفته رژیمِ غذاییِ ناسالم حافظه و یادگیری را مختل میکندچهارشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۶ فوریه ۲۰۲۰این افراد در آزمون‌های شناختی بسیار بد عمل می‌کردند که نشان می‌دهد بخشی از مغز به نامِ هیپوکامپ که مسئولِ فعالیت‌های شناختی است در آن‌ها مختل شده است. +4رأی دهید-0نسخه خوراکی برای کاهش استرسدوشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۴ فوریه ۲۰۲۰مواد مغذی مانند کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین ها، ویتامین C، ویتامین B، منیزیم و سلنیم به نظر می رسد که به کاهش هورمون استرس کورتیزول کمک می کنند.+6رأی دهید-0۱۰ کیلو کاهش وزن فقط با ایجاد این تغییرات ساده در سبک زندگیسه شنبه ۶ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۵ فوریه ۲۰۲۰ ایجاد چند تغییر ساده در زندگی روزمره می تواند در بهبود سلامت کلی بدن نقش داشته و در مسیر ۱۰ کیلو کاهش وزن به شما کمک کند. +1رأی دهید-0خواص جینسنگ سیبری (Eleuthero) برای ارتقاء سلامت بدن و مغز بر اساس تحقیقات علمیدوشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۴ فوریه ۲۰۲۰جینسنگ سیبری حداقل ۲۰۰۰ سال است که توسط بشر استفاده می شود. +7رأی دهید-1کمبود کربوهیدرات با بدن چکار می کند؟یکشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۳ فوریه ۲۰۲۰طرفداران کاهش وزن اغلب سراغ رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات می‌روند+3رأی دهید-0آیا نمک سیاه بهتر از نمک معمولی است؟ مزایا و کاربردهای این نوع نمکیکشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۳ فوریه ۲۰۲۰نمک سیاه یک نوع ادویه محبوب است که بیشتر در غذاهای هندی استفاده می شود.+5رأی دهید-0نتایج یک پژوهش: با خوردن صبحانه مفصل دو برابر بیشتر کالری بسوزانیدشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۲ فوریه ۲۰۲۰خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.+5رأی دهید-0چگونه به شیوه‌ای صحیح لاغر کنیم؟شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۲ فوریه ۲۰۲۰تحقیقات علمی نشان می‌دهد افرادی که وزن خود را کم می‌کنند، سوخت و ساز بدنشان نیز دستخوش تغییر می‌شود. +3رأی دهید-2آیا فلافل غذای سالمی است؟جمعه ۲ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۱ فوریه ۲۰۲۰فلافل از غذاهای محبوب خاورمیانه است که به ویژه در بین گیاهخواران طرفداران زیادی دارد.+7رأی دهید-0خواص کیویجمعه ۲ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۱ فوریه ۲۰۲۰این میوه پیوندی از توت فرنگی، موز، آناناس و گریپ فروت است که طعم اصلی آن را توت فرنگی، موز و آناناس تشکیل می دهد. +2رأی دهید-0ماهی باسا ؛ ماهی پینه دوز از خواص تا ارزش غذایی این ماده غذاییپنجشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰ فوریه ۲۰۲۰گوشت این ماهی سبک و بافت نرمی دارد. به همین دلیل بیشتر به صورت گوشت فیله شده در فروشگاه ها عرضه می شود.+9رأی دهید-4پنج نوشیدنی جهنمی: از شیر کاکائو تا آب پرتقالپنجشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۰ فوریه ۲۰۲۰بسیاری از ما هم نوشیدنی های مصرف می‌کنیم که تاحالا از ناسالم بودن آن‌ها خبر نداشته‌ایم+3رأی دهید-0چای سنا ؛ خواص این ماده برای بدن و مقایسه آن با مواد غذایی مشابهچهارشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۹ فوریه ۲۰۲۰ برگ سنا، میوه ها و غلاف آن در قالب چای به عنوان یک ملین طبیعی عمل کرده و قرن هاست که از این ویژگی سنا استفاده می شود.+3رأی دهید-0قهوه خوش طعم با فرمول ریاضیچهارشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۹ فوریه ۲۰۲۰برای یک اسپرسو ایده آل، دانشمندان استفاده از ۱۵ گرم دانه درشت قهوه را توصیه می‌کنند+4رأی دهید-0علف شاخ بز (گیاه اپیدیوم) ؛ خواص و روش استفاده از این گیاه سنتیسه شنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۸ فوریه ۲۰۲۰علف شاخ بز یک داروی طبیعی برای تقویت قوای جنسی است که در طب سنتی چینی استفاده می شود.+8رأی دهید-0برای «ترشح هورمون‌های خوشبختی» چه بخوریمسه شنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۸ فوریه ۲۰۲۰پزشکان کلینیک مایو در ایالت آریزونا ایالات متحده معلوم کرده اند که چه غذا‌هایی را برای باید بهبود سلامت روان و خوشبخت احساس کردن خود مصرف کرد.+12رأی دهید-0شگفت انگیز ترین مزایای جویدن آدامسدوشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۷ فوریه ۲۰۲۰دانشمندان معتقدند که مصرف آدامس خواص استانداردی برای همه افراد ندارد. یعنی مزایای جویدن آدامس برای هر فردی متفاوت است.+3رأی دهید-0سرما خورده‌اید؟ این مواد غذایی را نخورید!دوشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۷ فوریه ۲۰۲۰مصرف سوپ داغ و استفاده از دارو‌های ضد احتقان از جمله مواردی است که رعایت آن‌ها هنگام سرماخوردگی به افراد توصیه می‌شود. +1رأی دهید-0حقایقی جالب در مورد خواص و مضرات شیر سویا برای بدنیکشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۶ فوریه ۲۰۲۰شیر سویا نوعی نوشیدنی است که از سویا خیس خورده تهیه می شود. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...
یک هفته رژیمِ غذاییِ ناسالم حافظه و یادگیری را مختل می‌کند
