آیا کمبود آهن میتواند افسردگی و اضطراب را بدتر کند؟یکشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۱ ژوئن ۲۰۲۳
این نکته ثابتشده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوتهای فیزیکی در مغز، ژنها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد. اما آنچه میخورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.