در بین اختلالات و بیماریهای روانپزشکی، افسردگی بیشترین شیوع را دارد. اگر علائم و نشانههای افسردگی را در خود مشاهده میکنید باید به روانشناس مراجعه کنید.
افسردگی علائم و نشانههای سادهای دارد که اضطراب و تشویش، وسواس فکری و رفتاری مثل شسشت و شوی مداوم دستها و وارسی کردن مکرر لوازم، طولانی شدن مدت زمان حمام و توالت، بیقراری، نداشتن حس شادی و لذت از زندگی، غمگین بودن، تغییر تدریجی رفتار فرد نسبت به ماههای قبل، نداشتن رضایت از زندگی، اختلال در خواب، گریه کردن بیدلیل، بهانهگیری، میل به تنهایی و فرار از جمع، فکر کردن به مرگ، کندی رفتار و واکنش به موضوعات مختلف و کاهش عملکرد روزانه مواردی از این قبیل است.
نکته مهم اینکه این علائم و نشانهها، با گذشت زمان و خود به خود برطرف نمیشوند.