۲۰ روش کاربردی برای رفع استرس در سریع‌ترین زمان ممکن - تصویری
+7
رأی دهید
-2
بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت زندگی و تکنولوژی هر روز شدیدتر می‌شود و افراد بیشتری را در دام خود گرفتار می‌کند. استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی سالم‌تری برای خود بسازیم.
۳۹
scandal - برلین، آلمان
خلاصه کلام: آنکه مرد است، باید یک کم زن بشود و آنکه زن است باید یک کمی مرد بشود و آنکه بزرگ است، باید یک کم بچه شود و آنکه بچه است، باید یک کمی بزرگ فکر کند = زیاد خودمان را جدی نگیریم = سبکبال باشیم = بیشتر از سایه و مرز خود قدم برداریم!
3
1
چهارشنبه ۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۰