میزان نوشیدن آب با توجه به وزن بدن

باید بدانید به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد.
 
به گزارش جام جم آنلاین از میزان، هر انسانی باید در میزان خوردن آب حد تعادل را رعایت کند،چرا که به همان اندازه که کم آب خوردن خطرناک است، زیاده روی در نوشیدن آب هم سلامتی را به خطر می‌اندازد.