فواید باور نکردنی یوگا بر سلامت بدن

 «یوگا را نمی‌توان به معنای دقیق کلمه، به عنوان درمان تعریف کرد.» در واقع، آثار واقعی یوگا صرفاً «درمانی» نیستند. ولی با انجام تمرینات یوگا، فرد کنترل بهتری روی بدنش خواهد داشت و شناختی بهتری نسبت به محدودیت ها و ظرفیت هایش به دست می‌آورد؛ تمرین منظم یوگا می‌تواند راه حل های مناسبی برای مشکلات جسمی و روحی ما با خود به همراه داشته باشد. 

ژرارد آرنود در این باره توضیح می‌دهد و می‌گوید: «تأثیر یوگا بر ذهن و عواطف به این ترتیب است که یوگا باعث یادگیری «آرامش فوق العاده»، «تعادل» در زندگی برای تمام روزها، «روی فرم بودن» و «بیشترین تأثیر بر فعالیت ها»  می‌شود».
+16
رأی دهید
-3

  • قدیمی ترین ها
  • جدیدترین ها
  • بهترین ها
  • بدترین ها
  • دیدگاه خوانندگان
    ۶۵
    zarduscht - فرانکفورت، آلمان
    دینی از این بی‌ آزار تر و سادتر ندیدم. نه به کسی‌ کاری دارند. نه کسی‌ به زور وادار می‌‌کنند به دین خود . به جان پشه هم احترام می‌‌گذرند. یک شم روشن می‌‌کنند .در جلوی یک مجسمه بودا خم می‌‌شوند. آرزوی خوشبختی برای خود و تمام دنیا آرامش صلح . قدری اشگ . حتا دعای آنها مثل یوگا برای بدن مفید است. جالب این است که ما برای اینها جوک در می‌‌آوریم . سنگ پرست هستند. ولی‌ خودمان مثل بزغاله سالی‌ یک بار میلیون میلیون به عربستان می‌‌روم به سمت اربابان ۱۵۰۰ خود . سنگی‌ را می‌‌بوسیم. که قبل از ما میلیون‌ها آن را بوسیده و پر از تف دهان . بعد از آن هم هفت بار به دور یک دیوار سنگی‌ تاب می‌‌خوریم و با سنگ به سنگ دیگر می‌‌زنیم و گوهیم شیطان را زدیم. ولی‌ ما سنگ پرست نیستیم.:) :) چقدر ما ایرانی‌ بد شانس هستیم. نمی‌‌شد ۱۵۰۰ سال پیش به جای این عربها بوداهی‌ها مملکت ما اشغال می‌‌کردند
    6
    18
    ‌پنجشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۰۰
    پاسخ شما چیست؟
    0%
    ارسال پاسخ
    نظر شما چیست؟
    جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.