کنترل آسم در طب سنتی

در طب سنتی برای کنترل بیماری آسم یا همان تنگی نفس تمهیداتی اندیشیده شده است؛ برخی غذاها ها باید حذف شوند، برخی دیگر باید بااحتیاط مصرف شوند و برخی به درمان آسم کمک خواهند کرد؛ با ما همراه باشید...

پرهیزات
1- در هنگام دراز کشیدن به پشت، آسم شدت می یابد لذا بیمار آسمی نباید به طور طاقباز و به پشت بخوابد.
 
2- به طور کلی خواب زیاد مضر است به ویژه خواب روز؛ زیان آورترین مسئله برای این بیماران خوابیدن بعد از غذا بدون فاصله زمانی است. در صورت احساس خستگی و ماندگی به سبب بیداری و حرارت در بدن، خواب خیلی کوتاه و سبک اشکالی ندارد.
 
3- اجتناب از پرخوری، خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد و تر در آسم و تنگی نفس بلغمی و رطوبی
 
4- پرهیز از مواد غذایی تند و محرک و همه ی ترشی ها
 
5- مصرف غذاهای سرخ کردنی، غذاهای چرب و روغن دار، ماهی تازه، شیر، ماست، میوه هایی مانند هندوانه، خیار و میوه های تابستانی ممنوع است.
 
6- پرهیز از مصرف حبوبات نفاخ، مواد غذایی نفاخ، غذاهای غلیظ مثل آش رشته، ماکارونی و ... غذاهای قابض ترش، غذاهای مانده، فریزری، غذاهای کارخانه ای، کنسرو و کلاً تنقلات کارخانه ای.
 
7- از دیگر مواد خوراکی که باید پرهیز شوند می توان به شیرینی ها و شکلات های حاوی رنگ ها و مواد نگهدارنده صنعتی، فست فودها (مانند همبرگر، پیتزا، سوسیس، کالباس و ...) و انواع نوشابه های گازدار و بدون گاز صنعتی، سرکه و آبغوره، قهوه، کاکائو، نسکافه، گوشت گاو و گوساله، یخ، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، الویه، قارچ، سیب زمینی و موز اشاره کرد.
درمان های موثر در آسم و آلرژی
1- حجامت آلرژی انجام دهند.
 
2- آب داغ و عسل مصرف کنند.
 
3- هر شب بخور آب جوش خالی مصرف کنند؛ به خصوص هنگامی که دچار حمله آسم یا آلرژی می شوند.
 
4- توصیه شده که برای درمان آسم یک قاشق چایخوری عسل، پودر زنجبیل و فلفل سیاه را باهم مخلوط کرده و سپس مصرف کنند.
 
5- افزودن عسل و روغن زیتون به شیر گرم می تواند به دفع حملات آسم کمک کند.
 
6- مصرف انجیر خشک نیز در درمان این بیماری بسیار موثر است.
 
7- نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با آب زنجبیل یک روش درمانی طبیعی است.
 
8- یکی دیگر از راه های موثر برای درمان این بیماری استفاده از چای زنجبیل به همراه آبلیمو است.
در نهایت این که
 
افرادی که آسم و آلرژی دارند همیشه باید مواظب معده و کار کردن شکم خود باشند تا یبوست نگیرند چون یبوست عامل همه بیماری ها است و افرادی که آلرژی و حساسیت دارند مشکل معده و یبوست نیز دارند.