مواد خوراکی با خاصیت‌های فوق‌العاده.

1-آووکادو جزو سبزی ها محسوب می شود و نه میوه ها ! می توانید از آن در صبحانه با عسل استفاده کنید و تاثیر فوق العاده اش را ببینید ! 2- آن میوه واکسینیوم- بهتر بود می نوشتید تیره ُ واکسینیوم چرا که شامل چند میوه از قبیل قره قاط خودمان یا همان بلوبری و هاکلبری می شود تصویر بیشتر به هاکلبری شبیه تر بود 3- قوی ترین ضد التهاب ها هم به ترتیب زردچوبه و عسل و زنجبیل هستند 4- در مورد کینوا و خواص اش هم همین دو سه روز پیش نوشتم - لینک http://iranianuk.com/20160122132555024/ - که می تواند به آسانی جایگزین برنج شود که مضرات برنج را هم ندارد 5 - در ضمن بنده توت طلایی - یا میوه ُ اینکا - و مزه اش را به جای آچای ترجیح می دهم ! با سپاس از تمامی یاران !

در ضمن با عرض پوزش از اینکه نکته ای را فراموش کردم بنویسم این که بانوان می توانند از آووکادو و روغن آن به عنوانِ ماسک طبیعی صورت -همزمان با استفاده در آشپزخانه به عنوان درسینگ سالاد یا برای پخت تمام مواد خوراکی به جز غلات -استفاده کنند ! [ اگر بنویسم نصف آووکادو را میل کنید و نصف اش را به سر و صورتتان بمالید شاید خنده دار به نظرتان برسد ولی به یک بار امتحان کردنش می ارزد ! (باز هم بیشتر برای خانم ها) ]