خبر آنلاین : مهاجم پانیونیوس می گوید مدت هاست که برنج را از برنامه غذایی اش حذف کرده است.
کریم انصاری فرد در زدن گل های سه امتیازی هت تریک کرد. پانیونیوس 9 امتیاز از سه بازی خود را مقابل لاتانیاس، گاتنیتا و ارکلیس را مدیون گلزنی های کریم است. در جام حذفی هم او با یک گل باعث صعود تیمش به مرحله یک شانزدهم نهایی شد. انصاری فرد یک روز پس از تک گل سه امتیازی اش مقابل اراکلیس، از سختی های حضور در فوتبال اروپا گفت. از اینکه مجبور است مدام در رژیم باشد.
بعد از گل در تور دروازه گیر کردی.به قول معروف هم خودم گل شدم، هم توپ.(خنده) وقتی توپ را زدم چون مدافع حریف تکل زده بود، مجبور شدم بپرم که این باعث شدم خودم هم با توپ وارد دروازه شوم. می خواستم بعد از آن بلند شوم ولی بچه ها ریختند سرم و دیگر همانجا نشستم.
البته بعد از اینکه از دروازه خارج شدی، به سبک همیشگی شکرگزاری هم کردی.من همیشه این کار را می کنم. موقعی که در ایران بازی می کردم و گل می زدم، همین کار را انجام می دادم. من هر چه دارم از عنایت خداست. همیشه شکرگزار خداوند هستند و افتخاراتم را به خاطر لطف او دارم.
همیشه از وضعیت خوبت در پانیونیوس می گویی. از اینکه اصلا احساس غریبی نمی کنی و با بچه های تیم رابطه خیلی خوبی داری.من با همه بچه ها رابطه خوبی دارم ولی پاسوس صمیمی ترین دوست من در تیم به حساب می آید. در طول روز معمولا با هم هستیم. او به خانه من می آید و یا اینکه من به خانه اش می روم. او هم از شهر دیگری آمده و تنها زندگی می کند. در همان بازی اراکلیس او دو پاس خوب دیگر هم به من داد که در موقعیت گل قرار گرفتم. پاس گل اکثر گل هایی که زده ام، کار او بوده. مربی هم این مسئله را فهمیده است و به همین دلیل می گوید شما دو تا با هم خیلی مچ هستید. فوتبال ما خیلی به هم می خورد. او بازیکنی تکنیکی است و پشت فوروارد عالی بازی می کند. مطمئنم که یکی دو سال دیگر در ایران چیزهای زیادی از او خواهید شنید. شک ندارم به یک تیم خوب اروپایی می رود.
گلزنی ها باعث می شود توقعات از تو بیشتر شود. برای اینکه بتوانی این توقعات را برآورده کنی، تمریناتت را بیشتر کرده ای؟روزی که در ایران بازی می کردم و بازیکنانی مثل آقا جواد(نکونام) با علی آقا(کریمی) در اروپا بودند می گفتند در اروپا همه چیز فرق دارد. راستش من تا قبل از اینکه بیایم اروپا، چیزهایی شنیده بودم ولی وقتی وارد فوتبال این قاره شدم، فهمیدم که طرز تفکرها خیلی فرق می کند. به خاطر همین از روز اول تلاشم را دو برابر کردم. هر روز انگیزه ام در تمرینات بیشتر از قبل شده. به جرات می توانم بگویم گاهی اوقات فشار تمرینات ما از بازی های لیگ برتر ایران هم بیشتر است. گاهی اینقدر سنگین تمرین می کنیم که من نمی توانم برگردم خانه و ترجیح می دهم در رختکن تیم بخوایم! البته این را هم بگویم که ریکاوری تیم فوق العاده است. با توجه به امکانات باشگاه از جمله سونا، آب سرد، آب گرم و همینطور مکمل هایی که به ما می دهند، ریکاوری مان عالی است. بعد از هر مسابقه سریعا به حوضچه آب سرد می رویم. تغذیه هم که عالی است. وقتی همه چیز مهیاست و شما خوب ریکاوری می شوید، هر روز انگیزه دارید و تلاش می کنید بیشتر و بیشتر روی فرم باشید و بتوانید قابلیت های خودتان را نشان بدهید.
مهدوی کیا می گفت زمانیکه در هامبورگ بودند از آنها تست می گرفتند و اگر چربی شان بالا بود، حتی جریمه می شدند.برای ما همینطور است. هر یک ماه و نیم یک بار از ما تست چربی می گیرند. خب درصد چربی به غذاهایی که می خرویم ربط دارد. ببیند اینجا فوتبالیست های حرفه ای هستند و خودشان یک چیزهایی را رعایت می کنند. البته ما در ایران یک مشکل اساسی به نام غذای خوشمزه و مامان پر داریم!(خنده) شاید این مسئله دلیل مهمی است که باعث می شود چربی بازیکنان در ایران بالا برود. غذاهای ما اغلب چرب و خیلی خوشمزه است. بازیکنی هم نمی تواند از کنار چنین غذاهایی بگذرد ولی در یونان و کشورهای اروپایی اینطور نیست. ما اینجا بیشتر غذای کبابی می خوریم.
یکی از مشکلات اصلی بازیکنان ما برنج است.دقیقا. خب در اروپا ما یا برنج نمی خوریم و اگر هم بخوریم، بسیار کم. من آخرین بار یادم نمی آید کی برنج خوردم. چند وقت پیش یک مصاحبه از وحید شمسایی خواندم که گفته بود اگر من بدنم در 40 سالگی اینطوری است، چون لب به برنج نمی زنم. در زندگی من هم این اتفاق با حضور در اروپا افتاد. وقتی به اوساسونا آمدم، برنج را به طور کامل از غذایم حذف کردم. در اروپا غذاها به شکلی است که معمولا نیازی به برنج نیست. برنج برای قیمه و قورمه خوشمزه و چرب است ولی اینجا غذاها به اندازه غذاهای ایران لذیذ نیست. وحید شمسایی درست می گوید. واقعا برنج اثرگذار است. فوتبالیست ها باید رعایت کنند و برنج نخورند. اگر بازیکنان یک هفته برنج نخورند قشنگ می توانند تاثیرش را روی بدن شان احساس کنند. روی من که خیلی اثر گذاشت. شما از جواد نکونام هم در این باره بپرسید. ما پارسال در اسپانیا با هم زندگی کردیم و کلا چیزی به اسم برنج نداشتیم.
خوردن چه چیزهایی را غیر از برنج منع کرده ای؟شکر، قند، شیرینی جات و شکلات. من اصلا یادم نمی آید آخرین بار کی شکلات خورده ام. هیچوقت چایی را با قند یا شکلات نمی خوردم. شب ها غذایم در حد سوپ و سالاد است ولی صبحانه به اندازه یک وعده غذایی ناهار می خورم. صبح زود از خواب بیدار می شوم و صبحانه را در حد عالی می خورم.