آب درمانی به سبک ژاپنی

نوشیدن آب، صبح‌ها بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، امروزه در ژاپن بسیار متداول است. آزمایش‌های پزشکی هم ارزش آن را به اثبات رسانده است.

انجمن پزشکی ژاپن، این نوع آب درمانی را برای درمان بیماری‌های زیر، موثر دانسته است:
▪ سردرد
▪ سل
▪ درد اندام‌های بدن
▪ مننژیت
▪ آرتروز
▪ بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار
▪ تپش قلب
▪ ورم معده
▪ صرع
▪ اسهال
▪ چاقی
▪ مرض قند
▪ برونشیت
▪ یبوست
▪ آسم
▪ بیماری‌های چشم


● روش آب درمانی
▪ صبح‌ها پس از بیدارشدن از خواب، قبل از مسواک زدن یا شستن دهان، ۴ لیوان ۱۶۰ میلی‌لیتری آب بنوشید.

▪ سپس دندان‌های خود را مسواک بزنید و دهان خود را بشوئید ولی به مدّت ۴۵ دقیقه هیچ چیزی نخورید و نیاشامید.

▪ پس از گذشت ۴۵ دقیقه می‌توانید مطابق معمول بخورید و بیاشامید.

▪ پس از خوردن صبحانه، ناهار و شام به مدّت ۲ ساعت مطلقاً هیچ چیز نخورید و نیاشامید. تلاش کنید مدّت زمان صرف وعده‌های غذایتان بیشتر از ۱۵ دقیقه طول نکشد.

▪ کسانی که پیر یا بیمارند و قادر به نوشیدن ۴ لیوان آب پس از بیدار شدن از خواب نیستند می‌توانند با مقدار کمتری آب شروع کنند و به تدریج میزان آن را تا ۴ لیوان در روز افزایش دهند.

این روش درمانی، اثر جانبی ندارد، فقط در آغاز ممکن است باعث افزایش ادرار گردد.

+85
رأی دهید
-61

salomeh_f - ساکرامنتو - آمریکا
من خودم ۶ سال پیش آب درمانی رو شروع کردم اما نتیجه اش فقط معده درد بود و بزرگی‌ معده، بعد مجبور شدم رژیم بگیرم تا دوباره شکمم برگرده به حالت اولش. !
شنبه 10 دي 1390 - 03:58
felora - تهران - ایران
بک لیوان اب قبل از صبحونه ویک لیوان هم قبل از ناهارکافیه و 4 لیوان هم در طول روز. اب "برای شادابی پوست و رقیقی خون هم خیلی لازمه
شنبه 10 دي 1390 - 06:34
shirzan48 - بروكسل - بلژيك
من ۲۰ سال است همین کارو می‌کنم و بلافاصله بعد از خواب ۲ یا ۳ لیوان آب میخورم ولی‌ همچین موثر نبوده، و دلیل نوشیدنم هم این بوده که قبل از ورود هر مواد غذایی ، آب کلیه و معده و و بدنو شستشو میده و سموم و دفع میکنه.
شنبه 10 دي 1390 - 17:20
shyaraei - بانکوک - تایلند
برای کسب نتیجه مطلوب ، سالم و گوارا و الوده نبودن اب بسیار مهم است . اگر اب کمی خنک باشد موثرتر عمل میکند . 1 تا 2 لیوان کافی است ( متناسب با وزن بدن ) بین 45 تا 70 کیلو 1 لیوان هم کافی است و وزن های بالاتر به نسبت بیشتر مصرف نمایند . از همه مهم تر شیوهء نوشیدن اب است که بایست با ارامی و منقطع انجام شود و یک دفعه تمام ان نوشیده نشود که ناراحتی معده می اورد .
دوشنبه 12 دي 1390 - 06:33
نظر شما چیست؟