بهترین رژیم غذائی:صبحانه کره عسل تخم مرغ و. نهار قورمه سبزی چرب با گوشت های چرب و دنبه دار باضافه نوشابه گازدار،دسر بستنی و کیک های شیرین، شام قیمه پلو با روغن حیوانی و بقیه چیزها است،برای لاغر شدن اصلا رژیم نگیرید و خودتان را ذجر ندهید،بلکه کاری کنید که رژیم شما را بگیرد!!! لاغری تضمینی است ولی نسبت به امان ماندن از بلاهای جانبی تضمینی در کار نیست. |