اگرچه ماساژ بدن میتواند ناامیدی را کاهش دهد ،اما تحقیقات جدید نشان می دهد یک روش ارزان تر ، راحت تر و موثرتر وجود دارد و آن گوش دادن به موسیقی است.
یک تحقیق جدید نشان میدهد ماساژ دادن میتواند میزان ناامیدی را در بیماران تا ۵۰ درصد کاهش دهد.اما محققان متوجه شدند گوش دادن به یک موسیقی ملایم و لذت بخش اثر بهتری در کاهش علائم ناامیدی در انسان دارد.
کارن شرمن از موسسه تحقیقات سلامت در این باره گفت : پی بردن به این موضوع که گوش دادن به موسیقی میتواند تا این اندازه به کاهش علائم ناامیدی در انسان کمک کند ، ما را شگفت زده کرد.این موضوع نشان میدهد فواید ماساژ دادن بیشتر مرتبط به پاسخ آرامشبخشی است که بدن دریافت میکند.
این اولین بار است که تحقیقاتی در مورد فواید ماساژ در کاهش علائم ناامیدی در بیمارانی که به شدت به این اختلال روحی دچار هستند انجام می شود.
برای بررسی این موضوع محققان به ۶۸ بیمار مبتلا به ناامیدی انواع مختلف روشهای درمانی را تجویز کردند .تعدادی از آنها ۱۰ جلسه ماساژ یک ساعتی دریافت کردند و به تعدادی دیگر توصیه کردند که دراز کشیده و به موسیقی ملایم گوش کنند.
در این تحقیقات مشخص شد تقریبا همه این روشها به یک میزان میتواند در کاهش علائم ناامیدی در انسان موثر باشند.
شرمن در این باره گفت : به این ترتیب گوش دادن به موسیقی میتواند به عنوان یکی از بهترین روشها در کاهش علائم ناامیدی در بیمارانی که به این اختلال دچار هستند به کار بیاید.گوش دادن به موسیقی بسیار کمهزینه است و میتواند مانند دیگر روشها به انسان آرامش دهد.
نتایج این تحقیقات در نشریات ناامیدی و افسردگی به چاپ رسیده است.
ما با این حرفها گول نمیخوریم. روحانیت معظم مقدس مد ظله عالی (منظور همون آخوند شپشو بود) به ما یاد داده که موسیقی حرومه و هر کی گوش بده میره جهندم. شما(امثال سمانه جون، ام النبین، ...) هم گوش ندین معصیت داره.
چرا در نا امیدی ?! همیشه موزیک شاد گوش کنید که تا به مرحله ناامیدی نرسید, مثل خودم که الان دارم موزیک Enripue Iglesias ,Tonight را گوش میدهم . شاد و موزیک باشیم !
البته بستگی داره موزییک از چه نوعی باشه نه همشون. فقط بستگی به خوانندش داره که با مهنا باشه نه اونهایی که چرت و پرت میخونن بدتر آدم افسردگی میگیره امیدش رو از دست میده
بقول fanoos عزیز ، بستگی دارد موسیقی از کدام نوع باشد . در این مقوله ها ، موسیقی عمدتا از نوع " بی کلام " بوده و ترجیحا از بین " کلاسیک " ها انتخاب می شود که خود ، گونه های مختلف دارد که اینجا مجالِ مقال نیست .. من برای هموطنانم ، موسیقی اصیل ایرانی را_ در هر یک از هفت دستگاه_ توصیه می کنم ( به شرطی که علاقه داشته باشند ) حال ، چه با کلام ، چه بی کلام . موسیقیِ خوب غذای روح است و موسیقیِ بد ، عذابِ روح . شاد باشید .
گوش آزاد - ایران - تهران سلام هموطن عیدت مبارک. سال خوبی داشته باشی. بابا دست مریزاد زنده باشی کامنت منو تکمیلش کردی و حقیقت رو گفتی. با سپاس فراوان از شما
بستگی داره انسان چه غمی داشته باشه. مگه جنس همه ی غمها یه جوره. بعضی غمها با شنیدن موسیقی که باعث تجدید خاطرات میشه بیشتر هم میشه. در اینگونه مواقع بهترین نوع موسیقی آهنگهای بی کلامی ست که هیچگونه زمینه ای از آنها نداریم و تداعی کننده هیچ چیز نیست. کلا وفتی انسانها غمگین هستند تحمل وراجی شنیدن رو ندارن و دوست دارن تو خودشون باشن و بتونن با خودشون کنار بیان گاهی ترانه مانند وراجی ست بنابر این آهنگ بی کلام مناسب حال طرف قطعا مفید است که بار اضافه ای بر روان فرد نیفزاید.
دوستان عزیز ، وجود "غم" یا "حزن" در موسیقی اصیل ایران ،که باز ریشه در حملهء اعراب و همینطور مغولان وحشی به این سرزمین دارد ، جزء لاینفکی از بدنهء آن شده ، و به این ترتیب ، با فرهنگ و خلق و خوی ایرانیان ، در قرون اخیر ، پیوند خورده .. استاد حسن کسایی ، نوازندهء بی بدیلِ " نی " ، وجود غم و حزن را در موسیقی ایرانی ، با ظرافتِ جالبی این طور تشریح کرده اند : وقتی پشه ای دست شما را نیش می زند ، ابتدا سوزش و ناراحتی احساس می کنید. پس از چند دقیقه ، از خاراندنِ محل نیش ، احساس لذت خاصی به وجود می آید ... لذت بردن از موسیقی اصیل ایرانی ، همین گونه است ... پاینده باشید .
یکشنبه 7 فروردین 1390
+0
رأی دهید
-0
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.