مصرف چای بلافاصله بعد از خوردن غذا ، کم خونی می آورد


مصرف چای بلافاصله بعد از خوردن غذا ، کم خونی می آورد

مصرف چای با فاصله کوتاهی بعد از غذا، می‌تواند انسان را در معرض کمبود آهن و کم‌خونی قرار دهد.

به گزارش سلامت نیوز دکتر ابوالقاسم جزایری، مشاور تغذیه‌ای معاون بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گفت و گو با خبرنگار وب‌دا ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: چای دارای ماده‌ای به نام «تانن» است که با آهن موجود در منابع گیاهی ایجاد ترکیبی به نام «تانات آهن» می‌کند و موجب دفع آهن از بدن می‌شود و این امر به ویژه برای افرادی که مبتلا به کم خونی و فقرآهن هستند، مضر بوده و کم خونی آنان را تشدید می‌کند.
وی ادامه داد: چای حاوی یک فاکتور ضد ویتامین B1  است و مانع استفاده بدن از ویتامین B1  می‌شود بنابراین نتیجه می‌گیریم که مصرف چای با فاصله کوتاهی بعد از غذا، می‌تواند انسان را در معرض کمبود آهن و نیز کمبود ویتامین  B1 قرار دهد.
دکتر جزایری تصریح کرد: چنانچه مقدار آهن با ویتامین B1  در غذای انسان کافی نباشد، می‌تواند اثرات مضر قابل توجهی را از خود به جا بگذارد. بنابراین توصیه می‌شود. حتی‌المقدور یک یا دو ساعت بعد از صرف غذا، چای بخورند و همچنین از خوردن چای پررنگ پرهیز کنند.

Felfel GHermez - آفریقای جنوبی - ژوهانسبورگ
آره من این اطلاعات رو قبلا میدونستم بخصوص برای خانمها مرسی
یکشنبه 7 آذر 1389

Felfel GHermez - آفریقای جنوبی - ژوهانسبورگ
کنار این سینی چای واقعا جای قلیان خالیه
یکشنبه 7 آذر 1389

sepher - استرالیا - سیدنی
Felfel GHermez - آفریقای جنوبی - ژوهانسبورگ . حالا شما تبلیغ مواد مخدر نمیکردید نمیشد!.
یکشنبه 7 آذر 1389

amir-amir - کانادا - تورنتو
چاى حتما باید قند پهلو باشد
یکشنبه 7 آذر 1389

Felfel GHermez - آفریقای جنوبی - ژوهانسبورگ
sepher - استرالیا - سیدنی اخه سپر جان این قلیان کجاش مخدره؟؟خوب واسه تفریحی خوبه;) دیدم چای هست حیفم اومد اسم قلیونو نگم محنت دنیا رو کی کشید ؟اونکه چایی خورد و قلیون نکشید.یعنی اینکه قلیان نشاط بخش هست.موفق باشی..
یکشنبه 7 آذر 1389

+0
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟