سه شنبه ۲۲ بهمن ۱۳۸۷ - ۱۰ فوریه ۲۰۰۹
کِرِم روز با کِرِم شب چه فرقی دارد؟
کرم‌های شب و روز به چه درد می خورند؟ این سوال را خیلی از خانم ها می پرسند و حتی خیلی از آن هایی که دارند از این کرم ها استفاده می کنند، از زیر و بم این کرم ها بی اطلاع هستند.
واقعا لازم است از این کرم‌ها برای سلامت پوست استفاده کرد؟ در چه سنی باید استفاده از آن ها را آغاز کرد؟
با دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو به گفتگو نشسته ایم تا پاسخی برای این قبیل پرسش های مان پیدا کنیم.
آقای دکتر! کرم روز و کرم شب به چه دردی می خورد؟
هر دوی این کرم ها خاصیت مرطوب کنندگی دارند اما تفاوت اصلی آن ها این است که کرم های روز اغلب حاوی ضد آفتاب ها نیز هستند و کرم های شب غلیظ تر از کرم های روز بوده و حاوی مواد مغذی و ویتامین های مفید برای پوست است. همچنین برخی کرم های شب حاوی رتینول و عوامل لایه بردار هستند که می توانند در طول روز موجب حساس شدن پوست در برابر آفتاب شوند و همچنین آفتاب می تواند اثر آن ها را کمتر کند. به همین دلیل بهتر است کرم های روز را به هنگام روز و کرم های شب را به هنگام شب مصرف کنید.
مگر در روز و شب چه عواملی پوست را تهدید می کند؟
هنگام روز عوامل محیطی مخربی مشغول آسیب رساندن به پوست هستند که مهم ترین آن ها شامل نور آفتاب و آلودگی هوا است. خشکی پوست نیز یکی دیگر از عوامل مضر برای پوست و ایجاد چین و چروک های پوستی است. نباید فراموش کنیم که مهم ترین عامل ایجاد پیری زودرس پوست، لک های پوستی و نیز سرطان های پوستی اشعه ی فرابنفش نور خورشید است. مصرف کرم های روز می تواند نقش مهمی در حفاظت پوست از این دشمنان پوست داشته باشد.
یک کرم روز خوب چه خصوصیاتی دارد؟
یک کرم روز خوب کرمی است که مرطوب کننده بوده و با خشکی پوست مقابله کند. حاوی فیلترهای ضد آفتاب باشد و با اشعه فرابنفش نورخورشید به جنگ بپردازد و بالاخره این که سبک باشد و اجازه تنفس پوست را بدهد. گاه وجود ویتامین C نیز در کرم های روز می تواند هم نقش جوان کننده داشته باشد و هم اثرات مضر آفتاب را تا حدودی بکاهد. یادتان باشد که کرم های روز اگر چه اغلب حاوی فیلترهای ضد اشعه فرابنفش هستند اما هرگز نمی توانند جایگزین ضدآفتاب شوند و لذا اگر خارج از منزل کار می کنید و یا به دستور پزشک نیازمند محافظت از نور خورشید هستید باید از کرم‌های ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.
کرم روز را باید قبل از ضدآفتاب استفاده کرد یا بعد از آن؟
اگر از ضد آفتاب‌های فیزیکی استفاده می کنید می توانید آن ها را روی کرم های مرطوب کننده و کرم های روز نیز مصرف کنید ولی اگر از ضد آفتاب های شیمیایی استفاده می کنید، این کرم ها باید حتما روی پوست بدون کرم به کار روند تا بتوانند موثر واقع شوند.
برای پوست چرب چه کرم روزی بهتر است؟
افرادی که پوست چرب و آکنه ای دارند باید از کرم های روز خیلی ملایم و سبک و اصطلاحا Oil free و فاقد چربی استفاده نمایند. این مساله در مورد کاربرد کرم های ضدآفتاب نیز برای آن ها صادق است.
کرم شب از چه سنی به بعد باید استفاده شود؟
در مورد کرم شب باید گفت اغلب توصیه می شود که از سن 30 سال، باید از این کرم ها استفاده شود. کرم های شب به گونه ای طراحی شده اند تا در حین خواب، مواد مغذی و ویتامین های مختلف و نیز عوامل جوان کننده را به پوست فرد رسانده و بتوانند در این زمان اثرات خوب خود را اعمال نمایند.
از آنجا که بیشترین میزان جذب داروهای فعال از طریق پوست در شب اتفاق می افتد، لذا مصرف کرم های شب می تواند حایز اهمیت باشد. کرم های شب این خاصیت را دارند که بتوانند با آسیب ناشی از عوامل مضر محیطی شامل آلودگی هوا، اشعه های فرابنفش خورشید، مواد آرایشی و رادیکال های آزاد که در طول روز موجب آسیب پوست شده اند مقابله نموده، تا حدی آن ها را جبران نمایند.
اصولا کرم های شب حاوی عوامل مرطوب کننده و جوان کننده هستند و فاقد فیلترهای ضد آفتاب بوده، توان آن ها از کرم های روز بیشتر بوده و اصطلاحا سنگین تر هستند و لذا غالبا کرم های شب برای افرادی که دارای پوست چرب و جوش دار هستند مناسب نبوده و این افراد بهتر است از کرم های حاوی اسید میوه یا به تجویز پزشک متخصص پوست از کرم‌های لایه بردار مثل ترتینویین استفاده کنند. البته نباید مصرف ضدآفتاب مناسب روزانه را در صورت استفاده از ترکیبات لایه بردار در طول شب فراموش کرد.
آیا کرم های هورمون دار برای تاخیر انداختن پیری پوست یا ممانعت از آن موثرند؟
در پاسخ باید گفت که کرم های هورمون دار توسط سازمان غذا و دارو جزو داروهای هورمون دار طبقه بندی شده اند. زیرا تولید کنندگان آن ها عقیده دارند که این کرم‌ها در ساختمان و کار پوست تاثیر می گذارند (مثلا مانع تغییرات ناشی از بالا رفتن سن در پوست می‌گردند) لذا اگر ادعاهایی برای این فرآورده‌ها موجود باشد، باید آن ها را واقعی تلقی کرد. لوازم زیبایی نباید چنین خاصیتی داشته باشند. هیچ گواهی در دست نیست که نشان دهد کرم های زیبایی حاوی هورمون به میزانی که برای فروش بدون نسخه بی خطر باشد، کاری بیش از آنچه که خود کرم می کند، انجام دهند؛ بنابراین هورمون ها در لوازم آرایشی، برای شخص بی تاثیر خواهند بود و سازمان غذا و دارو ی آمریکا این فرآورده‌ها را موثر نمی داند.
| niyaz - انگلیس - لندن |
؟؟؟؟؟؟؟سوال؟؟؟؟؟؟؟. کسی میدونه ضد آفتاب‌های فیزیکی با ضد آفتاب های شیمیایی چه تفاوتی دارند؟ لطفا اگه کسی میدونه بگه |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| miran - ایران - تهران |
ضدآفتاب‌ها را به دو نوع فیزیکی و شیمیایی تقسیم می‌کنند:. ضدآفتابهای فیزیکی با منعکس نمودن نور از سطح پوست، عمل می‌نمایند. آنها سبب رنگی شدن پوست و پوشش دادن لکه‌های تیره و تغییرات سطحی پوست خواهند شد. ضدآفتابهای فیزیکی بدلیل دارا بودن عوارض جانبی کمتر و طیف اثر بخشی وسیع تر در برابر طول موج‌های آفتاب، از مقبولیت بیشتری برخوردارند، تنها عیب آنها تغییر رنگ پوست مصرف‌کننده است که در آقایان گاهی ناخوشایند می‌باشد و لذا برای جبران این اشکال، کارخانجات سازنده، انواع ضدآفتاب فیزیکی میکرونیزه (ریز ذرّه) را به بازار عرضه داشته‌اند که تطابق با رنگ پوست مصرف‌کننده داشته باشند. ضدآفتابهای شیمیایی با جذب نمودن نور خورشید و تبدیل نمودن آن به انرژی گرمایی عمل می‌نمایند. این ضدآفتاب‌ها سبب تغییر چندانی در رنگ پوست فرد نشده و براحتی با آب قابل شستشو هستند ولی در اثر مصرف ضدآفتابهای شیمیایی، مواردی از ازدیاد حساسیت تماسی و خارش و سوزش حین مصرف گزارش شده‌اند. |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| miran - ایران - تهران |
. ضدآفتاب‌ها به انواع کرم، پماد، لوسیون و محلول‌های الکلی و با اسامی تجارتی مختلفی موجود می‌باشند. شماره حفاظتی ضدآفتاب که گویای قدرت اثر آن در برابر اشعه خورشید است، تحت عنوان SPF روی بسته‌بندی آن درج گردیده است. عموماً شماره SPF از میزان ۱۵ تا ۳۰ برای نژاد ساکن خاورمیانه طبق استاندارهای جهانی کفایت می‌کند. انتخاب نوع ضدآفتاب بسته به میزان چربی و رنگ پوست، سن و جنس و نژاد فرد و توان مالی وی به توصیه پزشک صورت می‌پذیرد. شیوه صحیح مصرف ضدآفتاب:. ۱. با توجه به حداکثر میزان تابش آفتاب بین ساعات ۱۱ صبح تا ۳ بعدازظهر، توصیه اکید به مصرف ضدآفتاب خصوصاً بین ساعات فوق‌‌الذکر خواهد بود. ۲. ضدآفتاب‌ها بایستی نیم‌ساعت قبل از خروج از منزل به پوست مالیده شود. ۳. عموماً برای پوشانیدن کافی منطقه صورت در بالغین، ضخامت کرم خروجی از منفذ لوله حامل آن بایستی در حدود ۵/۲ سانتی‌متر باشد. |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| miran - ایران - تهران |
. ۴. مصرف ضدآفتاب‌ها در تابستان بایستی هر ۲ ساعت و در سایر فصول هر ۴ ساعت در طول روز تکرار گردد. ۵. استعمال ضدآفتاب بلافاصله در مجاورت ابرو و مژه سبب سوزش و تحریکات چشمی در اثر تعریق و سرازیر شدن ماده ضدآفتاب به داخل چشم می‌گردد. ۶. مصرف ضدآفتاب بلافاصله پس از آب‌تنی، استحمام یا تعریق فراوان دوباره تجدید گردد. لازم به ذکر است، بیمارانی‌که دچار بیماری‌هایی نظیر لوپوس، پورفیری، بَرَص و درماتومیوزیت بوده و یا تحت درمان با ضد‌افسردگی‌ها، فنوتیازین‌ها، مسکن‌ها و برخی آنتی‌بیوتیک‌ها (تتراسیکلین‌ها) می‌باشند، برای انتخاب نوع ضدآفتاب و شماره SPF مناسب آن حتماً با پزشک متخصص پوست مشاوره نمایند. |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| tamara .s - انگلیس - لندن |
میران -ایران -تهران. مرسی از توضیحات کاملتون :)))))) |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| ya30in - امارات - دبی |
ببک ...ببک...ببک...ببک...ببک...ببک. کرم ضد آفتاب و ضد ماه و ضد سرما و ضد گرمای ببک .کرم چند منظوره...فقط کافیست یکبار امتحان کنید.و به باربی تبدیل شوید. |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| bitajoon - انگلیس - لندن |
دوست عزیز میران ممنون از توضیحات و اطلاعات مفیدتون. |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| niyaz - انگلیس - لندن |
miran - ایران - تهران . . از توضیحات جامعتون ممنون. |
یکشنبه 20 دی 1388 |
|
| bluestar - ایران - تهران |
وااااااااای. من وقتی تیتر رو خوندم فکر کردم در مورد کرم شب تابه. |
دوشنبه 21 دی 1388 |
|
| tamara .s - انگلیس - لندن |
بلواستار -ایران ـتهران. لول!!!!!!کجاش دوزاریت افتاد !!!!!!!! |
دوشنبه 21 دی 1388 |
|
| khanoom - کویت - کویت |
میران جان ممنون ازتوضیحات کاملتون .دوستان سعی کنید از ضدافتاب فیزیکی استفاده کنید اثراتش مثبتش خیلی بهتر از شیمیایی است . |
دوشنبه 21 دی 1388 |
|
| ***mehregan*** - ایران - تهران |
bluestar - ایران - تهران خیلی اشتباهتون بامزه بود.کلی خندیدم |
دوشنبه 21 دی 1388 |
|
| nilufar_sadr - ایران - کرج |
miran - ایران - تهران . با سلام و تشکر از اطلاعات خوبتون. |
سه‌شنبه 22 دی 1388 |
|