ارزش غذایی هلو

ارزش غذایی هلو

درخت هلو از زمان های قدیم در چین وجود داشته و از آنجا به نقاط دیگر جهان راه یافته است . در قرون وسطی از آن بصورت یک داروی گیاهی استفاده می کردند. درخت هلو درختی است زیبا به بلندی تقریبا 5 متر که دارای شاخه های زیادی می باشد

برگ های آن بیضی شکل ، دراز ودارای کناره های اره ای است . گل های هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگ ها ظاهر شده و منظره زیبایی به درخت می دهد . گل های هلو به رنگ صورتی ، قرمز یا سفید می باشد . میوه هلو گرد و به رنگ طلایی و سرخ است که روی آن را کرک های زیادی پوشانده است. هسته هلو بسیار سخت است و درون آن مغز هسته قرار درد که تلخ است .

هلو منبع غنی ویتامین های A و C و نیزمنبع خوبی از پتاسیم است. به آسانی هضم می شود و تقویت کننده بدن است.

هلو از نظر طب قدیم ایران سرد است ودارای خواص زیر می باشد :

- به دلیل داشتن آب فراوان، برای رفع تشنگی و کم آبی بدن می توان از آن استفاده کرد.

- هلو و برگه خیس شده آن ، اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست دارد.

- برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید .

- هلو در افرادی که گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می شود .

- روغن مغز هسته هلو برای درد گوش و گرفتگی مجرای گوش مفید است .

- اگر روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسیر بمالید اثر خوبی دارد.

- بهتر است هلو را با پوست بخورید ، چون پوست آن دارای ویتامین A است.

- جوشانده گل هلو کرم معده و کرم کدو را دفع می کند.

- هلو با هر معده ای سازگار است و نفخ ایجاد نمی کند.

- زود هضم است و به سرعت از معده و روده ها عبور می کند.

- هلوی خام اشتها آور است.

- هلو صفراآور است که برای این کار باید 185 گرم آب هلو را پس از صاف کردن با مقداری ترنجبین مخلوط کنید و بخورید.

- هلو با اینکه شیرین است ، برای افراد مبتلا به دیابت ضرری ندارد .

- ادرارآور و قلیایی کننده خون است، بنابراین برای افراد مبتلا به 

بیماری های کلیوی و روماتیسم مفید است.

- اگر خانم های باردار می خواهند بچه زیبایی داشته باشند ، هلو بخورند .

- دم کرده برگ یا گل هلو برای رفع سیاه سرفه استفاده می شود.

- هلو را له کنید و بصورت ضماد برای رفع دل پیچه بچه ها و دفع کرم روده روی شکم آنها قرار دهید .

- برگ هلو و جعفری را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی سوختگی و محل ضرب دیدگی بگذارید .

- بهترین ماسک زیبایی را می توانید از هلو تهیه کنید . برای جوان کردن پوست خود ، هلو را پوست کنده و آن را له کنید و روی پوست قرار دهید و بگذارید مدت 20 دقیقه بماند . پس از آن صورتتان را با آب بشویید.

- جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد کرم دارد.

- خوردن هلو سموم را از بدن خارج می کند .

- هلو میوه خوبی برای اشخاص مسن است .

مضرات :

- هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یا زنجبیل بخورند.

- هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می کند . برای اینکه ایجاد نفخ نکند ، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد .

fanta - فرانسه - استراسبورگ
آره خیلی مفیده. پیغمبر اکرم روزی سه تا هلو می‌خورد (زمین می‌زد) !
یکشنبه 18 مرداد 1388

zoroye iran - اتریش - وین
پوست هلو چون پرز داره محل تجمع الودگی است باید خوب شسته بشه
یکشنبه 18 مرداد 1388

iran-azad - ایران - تهران
هلو ارزش هاش خیلی بیشتر از ایناست مثلا اینکه اگه با یه هلو .. ده سال جوان می شی و .. (البته اگه بقیه اش رو بنویسم سایت فیلتر می شه)
یکشنبه 18 مرداد 1388

اینترنت ندیده - ایران - ایران
به یارو میگن 3 عضو بدن را نام ببر میگه : مری معده مریم میگن مریم دیگه چیه جواب میده اوه ندیدییییییییییش یک هلووووووپیه که نگو
یکشنبه 18 مرداد 1388

mardin8 - انگلستان - لندن
fanta - فرانسه - استراسبورگ . . عربهای بادیه نشین شیاد به جز شیر شتر و خرما وغارت اموال ملل دیگه چیزی واسه خوردن نداشتن.راستی مدیون نشم مارمولک هم واسه پارتی میزدن
یکشنبه 18 مرداد 1388

Tumba - سو ئد - استکهلم
fanta - فرانسه - استراسبورگ. مرسی حال کردیم
یکشنبه 18 مرداد 1388

iran-azad - ایران - تهران
mardin8 - انگلستان - لندن . هفت هشت سال دیگه که بزرگتر شدی برگرد و کامنت fanta - فرانسه - استراسبورگ رو دوباره بخون شاید اونوقت فهمیدی منظورش چی بوده
یکشنبه 18 مرداد 1388

punisher - ایران - شیراز
احمقی رو ببرن قزوین عمل زیبایی انجام بده / بلکه فشارهای ... کم بشه / عقل نداشته اش کار بیفته.
یکشنبه 18 مرداد 1388

parandeye abi - بلزیک - بروکسل
fanta - فرانسه - استراسبورگ . خاک تو سر تو و این رفیقهات. عقده ای
یکشنبه 18 مرداد 1388

+0
رأی دهید
-0

نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.