سه شنبه ۱۹ شهریور ۱۳۸۷ - ۰۹ سپتامبر ۲۰۰۸
محاسبه محیط کمر
با اندازه گیری درست محیط دور کمر توسط پزشک امکان بررسی ترکیب و ساخت بدن ، قبل ، بعد و به موازات برنامه کاهش وزن امکان پذیر می شود.
به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،محیط دور کمر و چربی شکمی فوق العاده زیاد فرد را در معرض خطر دیابت نو ع 2 و فشار خون بالا ، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی قرار می دهد و این هشداری است که نیاز به توجه فوری دارد و سریعا باید جهت کاهش وزن اقدام نمود.
محیط های دور کمر که نیاز به توجه دارد و دارای ریسک بالا می باشد عبارتند از:
محیط کمر برای مردان بیشتر از 102 سانتی متر
محیط کمر برای زنان بیشتر از 88 سانتی متر
برای اندازه گیری درست محیط کمر از مترنواری استفاده کنید.ابتدا متر را بالای استخوان لگن قرار داده و سپس دور تا دور همین سطح (همسطح ناف) امتداد دهید. متر را بیش از اندازه تنگ نگیرید و همچنین به گونه ای متر باشد که موازی با کف اتاق باشد.در طول اندازه گیری نیز نفس خود را حبس نکنید.
مقدار را برآورد کرده و در صورت مشاهده خطر ، سریعا اقدام درخوری را شروع کنید!
| yasmin_1982 - انگلستان - لندن |
دور کمر من که 68 هست.هنوز یه 20 سانتی جا داره |
سه‌شنبه 16 تیر 1388 |
|
| Larkiden - لوکزامبورگ - لوکزامبورگ |
دور کمر فیروزآبادی بولداگ خامنه ای رو چطور میشه تشریح کرد و فهمید که ترکیب بدنش از چیه؟؟؟؟ |
سه‌شنبه 16 تیر 1388 |
|
| naslesookhteh - ایران - تهران |
البنه یه بنده خدایی برای محاسبه محیط کمرش از خط کش استفاده کرد.
ابتدا خط کش رو داخل کرد بعد عدد بدست امده رو ضرب در 3.14 کرد. |
سه‌شنبه 16 تیر 1388 |
|
| asir@.P - فرانسه - پاریس |
یعنی ربطی به قد و سن نداره محاسبه عجیبیه!!! |
چهار‌شنبه 17 تیر 1388 |
|
| parastoo06 - استرالیا - سیدنی |
اینوع محاسبه مربوط به کسانی میشه که بیشتر از ناحیه شکم چاق میشن ؛ "معروفه میگن هرچه دور شکم بیشتر عمر کمتر" |
چهار‌شنبه 17 تیر 1388 |
|
| arash-eindhoven - هلند - ایندهوفن |
یاسمین 1982 هر وقت به سلامتی 2 تا شکم زایئدی تازه مثله عمه خانمم 288میشی !!؟ |
شنبه 20 تیر 1388 |
|