معجزه رژیم لاغری - عکس

تبدیل شدن یک خانم چاق به یک مانکن زیبا بر اثر تغییر در رژیم غذایی!

واقعا با اراده و همت هر کاری ممکنه. همانطور که این خانم روسی تصمیم گرفت که وزنشو کم کنه و البته با تلاش و ممارست به این کار نائل شد.

خانم "اکاترینا  میریمانوا" اهل روسیه که از چاقی بیش از حدش  ناراضی بود تصمیم گرفت که لاغر بشه. اون این کار را با تغییر عادات غذایی روزانه  انجام داد و در مدت یک سال و نیم ۶۰ کیلوگرم وزنش را کاهش داد! وزن او در زمان این تصمیم ۱۲۰ کیلوگرم بود که حالا به ۶۰ کیلوگرم کاهش پیدا کرده و  حالا او تبدیل به یک مانکن زیبا و جذاب شده.

متاسفانه خیلی از ما تصور می کنیم که رژیم های کم کالری یا غذا نخوردن به کاهش وزن کمک می کند. شاید در کوتاه مدت این کار جواب بدهد ولی در دراز مدت به  بافتهای بدن آسیب می رساند. برخی نیز گمان می کنند حوردن غذاهای کم چرب به کاهش وزنشان کمک می کند در حالی که همین مواد نیز اگر زیاد مصرف شوند به شدت چاق کننده می باشند.

و یک توصیه برای افراد چاق : برای کنترل وزن خود سعی کنید مصرف غذاهای چرب را با استفاده از غذاهای سالم و همچنین فعالیت بدنی هماهنگ کنید.

قبل از رژیم لاغری

 بعد از رژیم لاغری

shadi53 - دبی - دبی وای عجب تغییری شنبه 16 شهریور 1387

titi - آلمان - آلمان هااااااااااااااااااا؟؟؟ نه بابا!!! بیخیال؟؟؟ جدیه؟؟؟ :دی شنبه 16 شهریور 1387

ADSI - چین - پکن اگه واقعی باشه باید خودش یک کتاب بنویسه در رابطه لاغریش و با نوشتن این کتاب پولدار هم بشه که حتما میشه. شنبه 16 شهریور 1387

mohammad_pd - ایران - تهران کرج فکر نکنم این خودش باشه شنبه 16 شهریور 1387

helen1 - ایران - مشهد افرین عجب اراده ای بسیار خانم زیبایست.... شنبه 16 شهریور 1387

mariam2000 - - باور نکردنیه چقدر چهره اش تغییر کرده شنبه 16 شهریور 1387

markez - لبنان - بیروت خوش به حال شوهرش هاهاهاهاها شنبه 16 شهریور 1387

30min - ایران - ایران لاخریش تقریبا مال جوونیشه,چاقیش مال بعد بچه دار شدنشه.لوووووللل اما باور نکردنیه شنبه 16 شهریور 1387

mina1355 - ایران - تهران دمش گرم .ایول به این اراده . ولی ازش بپرسین چربیها و پوستشو بعد ازلاغری چی کار کرده . حتما یه عمل زیبایی هم بعدش کرده که پوستهای آویزونه برداره . شنبه 16 شهریور 1387

fateheghale - امریکا - چپل هیل ووووووووووووووواااااااااااااااااایییییییییییییییییییییی چه اراده قویی اقزین شنبه 16 شهریور 1387

she_rou - ایران - اصفهان یکی یه رژیم بگه واسه چاقی.چقدر رژیم لاغری میگین شنبه 16 شهریور 1387

shekamo - نورو - اوسلو رژیم....... فقط....... رژیم جمهوری اسلامی!!!!!!!! یکشنبه 17 شهریور 1387

مهتاب نوری - ایران - تهران جیگر شده است خانمها وقتی اراده می کنند هر کاری از آنها برمی اید کافی است اراده کنیم یکشنبه 17 شهریور 1387

ezatdf - ایران - تهران she_rou - ایران - اصفهان متاسفانه برای شما اصفهانی ها هنوز راهی برای چاق شدن اختراع نشده ولی ناراحت نباشید: محرم امسال رشد می کنید یکشنبه 17 شهریور 1387

mostafa-naghdi - ایران - اصفهان هووووووم عجب تغییری کرده اما خدایش اراده این خانوم بی نظیره یکشنبه 17 شهریور 1387

she_rou - ایران - اصفهان عزت از تهران تو به اندازه کافی حقیر هستی دیگه نیازی نیست من جوابتو بدم یکشنبه 17 شهریور 1387

barbud_daneshmand - بلزیک - گنت اتفاقا خانم یکی از دوستانم بنام ازی خانم عین این رژیم را گرفت وباور نمیکنید چه تیپی بهم زده .واقعا زیبا شده وهیچ جراحی هم انجام نداده.درود به او و شوهرش. یکشنبه 17 شهریور 1387

504655 - ایران - تهران چی میگی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جدی خودشی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واقعا............................ یکشنبه 17 شهریور 1387

minoo4 - امریکا - واشنگتن ezatdf - ایران - تهران کی از شما سوال کرد که خودت را می اندازی وسط و جواب میدی فکر هم میکنی خیلی خوشمزه هم هستی انشاالله محرم امسال شعور و عقل شما هم رشد میکنه دوشنبه 18 شهریور 1387

jonobi26 - انگلستان - بیرمینگهام جالب بود مرسی دوشنبه 18 شهریور 1387

ironwill - ایران - تهران خوب حالا چرا قیافه اش تغییر کرده؟ احتمالا برای بزرگنمایی اختلاف قبل و بعد از لاغری، یا یه آرایش خفن کرده یا جراحی پلاستیک!! دوشنبه 18 شهریور 1387

ezatdf - ایران - تهران she_rou - ایران - اصفهان minoo4 - امریکا - واشنگتن برای شما متاسفم که مثل خیلی از اقلیت های قومی ایران تحمل شوخی رو ندارید دوشنبه 18 شهریور 1387

banoo - امارات - امارات خواستن توانستن است... دوشنبه 18 شهریور 1387

farzadshahinshahr - ایران - شاهین شهر من که باورم نمیشه اون باشه سه‌شنبه 19 شهریور 1387

husseini - فنلاند - ترنیو نخیر اصلان چنین نیست و چنین هم نخواهد شد. این دوتا عکس پایین مال قبل از چاقی. چون کسی که ۶۰ کیلوگرم وزن کم کند گشادی پوست همراه خواهد داشت. سه‌شنبه 19 شهریور 1387

maryam97 - مالزی - پنانگ چاقشم خوشگل بود دیگه لاغرش معلومه چی میشه دیگه. پنج‌شنبه 21 شهریور 1387