امگا ۳ دشمن آلزایمر

امگا 3 دشمن آلزایمر

تحقیقات نشان می دهد اسیدچرب امگا 3 به کاهش رشد دو نوع از ضایعات مغزی مرتبط با آلزایمر کمک می کند.

دکتر سیاوش اسدی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: رژیم سرشار از اسیدچرب امگا 3 که در ماهی و تخم مرغ یافت می شود می تواند از ایجاد بیماری آلزایمر جلوگیری نماید.
وی گفت: طبق تحقیقات انجام شده اسیدچرب امگا 3 از تجمع مواد زاید در مغز جلوگیری می کند و میزان پروتئین بتاآمیلویید که به شکل پلاک در مغز در می آید را کاهش می دهد.
اسدی یادآور شد: 5 درصد افراد بالای 65 سال به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند، سیگار نکشیدن و کاهش استرس در پیشگیری از این بیماری موثر است.